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Sopa de tomate ricamente rellena
 
 
4 PorcionesPTM75 min

Sopa de tomate ricamente rellena


Sopa Italiana De Tomate Con Queso Parmesano Y Piñones.

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Preparación

  1. Lavar los puerros y cortarlos en mitades.
  2. Calienta el aceite en una olla de sopa, presiona el ajo por encima y la fruta durante 1 min.
  3. Agregue el puerro al ajo y cocine a fuego lento durante 10 minutos hasta que el puerro comience a colorearse.
  4. Agregue los tomates, las pastillas de caldo y el agua al puerro y deje hervir. Baje el fuego y deje hervir durante unos 20 minutos.
  5. Retire la sartén del fuego y haga un puré con la batidora de mano. Rasgar el pan en trozos y agregar a la sopa.
  6. Sazone con pimienta y sal. Deje que la sopa se enfríe hasta que esté tibia en 20 minutos.
  7. Después de enfriar, revuelva con un batidor, para que el pan se absorba mejor.
  8. Mientras tanto, caliente una sartén sin aceite o mantequilla y toste los piñones durante 3 minutos.
  9. Espolvorear la sopa con la albahaca y los piñones. Raspar el queso por encima de ella.


Nutrición

480Calorías
Sodio0% DV1.305mg
Grasa43% DV28g
Proteína36% DV18g
Carbohidratos12% DV36g
Fibra20% DV5g

Me encantó

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