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Brochetas de lomo de cerdo a la parrilla
 
 
4 PorcionesPTM30 min

Brochetas de lomo de cerdo a la parrilla


Una receta sabrosa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: carne, lomo de cerdo (marinado con pesto), tocino ahumado (alrededor de 175 g), margarina líquida, papas (700 g), calabacines, pimientos rojos y aderezo balsámico.

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Preparación

  1. Encienda la barbacoa y caliente o precaliente la sartén.
  2. Los palitos Satay remojan en agua fría durante media hora.
  3. Cortar el lomo de cerdo en trozos de aproximadamente 2 cm de espesor.
  4. Rellene el lomo con tocino de desayuno y ensarta 2 piezas en cada palo de satay.
  5. Caliente la margarina en una sartén grande y ase en aproximadamente 12 minutos de acuerdo con las instrucciones.
  6. Cocine hasta que esté dorado.
  7. Limpie los calabacines y córtelos en rodajas de 1 cm de grosor.
  8. Limpiar la pimienta y cortar en 8 partes.
  9. Sazone los calabacines y pimientos en una barbacoa o en una sartén de la parrilla durante 4 minutos.
  10. Colocar las verduras en un bol y mezclar con el aderezo.
  11. Solomillo de cerdo en 5 min.
  12. A ambos lados de las parrillas.
  13. Solomillo De Cerdo Con Patatas Salteadas Y Ensalada De Calabacín..


Nutrición

540Calorías
Sodio6% DV150mg
Grasa35% DV23g
Proteína84% DV42g
Carbohidratos13% DV39g
Fibra8% DV2g

Me encantó

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