El mejor sándwich de cebolla de pavo

Name: el mejor sándwich de cebolla de pavo
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 2 rebanadas de pan integral ligero; 3 rodajas de butterball sin grasa pavo; Una marca con una capacidad de 60 ml que contiene queso mozzarella libre de grasa y desmenuzada, la marca de la tienda Kroger es excelente; Una taza con una capacidad de 130 ml que contiene cebolla blanca, picada.; Una taza con una capacidad de 130 ml que contiene lechuga romana rallada; 2 cucharaditas de azotes milagrosos sin grasa; 1 cucharadita de mostaza; I Can't Believe It's Not Butter! Spray

Ingredientes

Preparación

Cubra con envoltura de plástico y cebollas nuke durante aproximadamente 3-5 minutos o hasta que se disuelva.
Mientras tanto, rocíe un lado de cada rebanada de pan con el spray de mantequilla.
Coloque una pieza con el lado de rociado hacia abajo en una sartén y cubra con el queso.
Es posible que desee agregar un chorro de aerosol sobre el queso si el tipo que utiliza no se funde bien.
Cuando las cebollas estén listas, sácalas y viertelas sobre el queso sobre el pan.
A continuación, agregue las 3 rodajas de pavo.
Extienda el lado no rociado de la otra rebanada de pan con el Azote Milagroso (o mayonesa sin grasa) y la mostaza.
Place this slice on top- spray side up!
Caliente la sartén a fuego medio, tostando el sándwich un par de minutos a cada lado o hasta que se doren.
When done, remove the sandwich, peel apart, stuff in the lettuce, smoosh back together, and CHOW DOWN!
I included calorie and fat counts for every ingredient so that it will be easy to make substitutions and still know the exact nutritional information- I realize that not everyone loves onions as much as I do!
Algunos otros buenos ingredientes son los pimientos asados, los champiñones, el tomate o cualquier otra cosa que te guste.