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Ensalada De Comida Con Tomate Relleno Con Salmón
 
 
4 PorcionesPTM30 min

Ensalada De Comida Con Tomate Relleno Con Salmón


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Preparación

  1. Corte los tomates por la mitad y saque las semillas y las listas de semillas con una cuchara pequeña.
  2. Espolvoree los tomates ahuecados con sal y pimienta y déjelos escurrir en un pedazo de papel de cocina doblado.
  3. Cortar las ramitas de cebollino en un recipiente en trozos.
  4. Cortar las rodajas de salmón ahumado en tiras de 1 cm de ancho.
  5. Cortar los pepinillos en trozos pequeños.
  6. Cortar los pimientos en tiras.
  7. Cortar la manzana en cuatro y cortar el núcleo.
  8. Pelar los trozos de manzana y rallarlos sobre un bol sobre un rallador grueso.
  9. Abra las latas de salmón (con un abrelatas), elimine la humedad y retire cualquier trozo de piel o granos entre el salmón.
  10. Saque el salmón (de la lata) y los trozos de pepinillos a través de la manzana.
  11. Agregue 0.75 partes de mayonesa y la mitad del yogur con la mitad de las cebolletas y un poco de sal y pimienta.
  12. Recoge todo bien juntos.
  13. En un tazón diferente, combine la mayonesa restante con el resto del yogur, el jugo de limón, un poco de sal y pimienta y el agua en un aderezo fino y saque la lechuga de hoja joven.
  14. Extienda la lechuga de hoja sobre los platos.
  15. Con una cuchara, agregue la ensalada de salmón a los tomates ahuecados, una pequeña ensalada puede ser estofada de los tomates.
  16. Coloque 3 tomates rellenos en cada plato, pero mantenga un poco de espacio en el medio.
  17. Ponga un salmón ahumado en el medio de los tomates y espolvoree las cebolletas por encima.
  18. Divide las tiras de pimiento sobre la lechuga de la hoja.
  19. Sabroso con baguette marrón.


Nutrición

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