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Plato mediterráneo de berenjenas con tomate y carne picada.
 
 
4 PorcionesPTM30 min

Plato mediterráneo de berenjenas con tomate y carne picada.


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Preparación

  1. Calentar 200 ml. Aceite, freír las rodajas de berenjena marrón en ambos lados y escurrir sobre papel de cocina.
  2. Calentar el resto del aceite y freír la cebolla y el ajo durante unos 3 minutos. Agregue la carne picada, la sal y la pimienta, el orégano y las especias y sofreír.
  3. Añadir el puré de tomate y las frutas. Finalmente agregue los cubos de tomate, revuelva y deje que la salsa hierva y cocine a temperatura baja durante unos 15 minutos. Llevar la salsa de carne picada al gusto. Precalentar el horno a 180ºC.
  4. Cubra el molde para hornear con unas rodajas de berenjena y saque parte de la salsa. Rellene el plato con la berenjena y la salsa capa por capa y termine con el queso rallado. Hornee el plato en un bonito color marrón durante unos 20 minutos.
  5. Sabroso con arroz y una ensalada.


Nutrición

625Calorías
Sodio0% DV0g
Grasa77% DV50g
Proteína56% DV28g
Carbohidratos4% DV13g
Fibra0% DV0g

Me encantó

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