Tilapia Salteado De Arroz

Name: Tilapia Salteado De Arroz
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g arroz basmati; 2 platos filete de tilapia Pescado, a unos 250 g.; 2 cebollas; 2 clavos de olor el ajo; 5 cucharadas aceite de oliva; 1 bolsa verduras wok cortado aproximadamente (400 g); 3 cucharadas salsa de trabajo botella de 150 ml; 4 cucharadas jarabe de jengibre

Una receta sabrosa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: pescado, arroz basmati, filete de tilapia (pescado, aprox. 250 g), cebollas, ajo, aceite de oliva, vegetales wok (cortados en trozos grandes (400 g)), salsa worcestershire (botella de 150 ml) y jarabe de jengibre.

Ingredientes

Utensilios de cocina

papel de aluminio

Preparación

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones de uso.
Cortar la tilapia en tiras.
Pelar y picar finamente las cebollas y el ajo.
Freír 1 minuto de aceite en cebolla wok y ajo.
Añadir la tilapia y freír durante 3 minutos.
Levante la tilapia de la sartén y manténgala caliente bajo el papel de aluminio.
Agregue los vegetales wok al aceite de cocina sobrante y fríalos por 3 minutos.
Agregue la salsa Worcestershire y el jarabe de jengibre y caliente 2 minutos más.
Crear pescado a través de vegetales.
Saltear el plato con arroz..