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Plato de tortilla mexicana
 
 
4 PorcionesPTM40 min

Plato de tortilla mexicana


Plato mexicano del horno con tortilla, pechuga de pollo, wok mexicano, piña, salsa de pasta y queso dorado.

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Preparación

  1. Precalentar el horno a 200 ° C.
  2. Cortar el filete de pollo en cubos y freír en el aceite hasta que se doren. Retire el pollo de la sartén.
  3. Sofría las verduras mexicanas wok en la misma sartén como se indica en el paquete.
  4. Agregue la salsa de pasta, la piña y el pollo y deje que hierva.
  5. Coloque 1/5 de la mezcla de pollo y verdura en el molde para hornear y coloque una tortilla envolvente. Espolvorear con queso rallado.
  6. Cubra con una segunda tortilla, otra vez una parte del pollo con verduras, y otra vez una tortilla con queso. Repita hasta que todas las tortillas estén terminadas.
  7. Asegúrate de que termine con una capa de salsa y espolvorea sobre el resto del queso rallado.
  8. Coloque el plato en el medio del horno durante 20 minutos. Cortar el plato de tortilla en puntos y servir en platos planos.


Nutrición

735Calorías
Sodio0% DV1.075mg
Grasa42% DV27g
Proteína90% DV45g
Carbohidratos25% DV74g
Fibra40% DV10g

Me encantó

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