5 consejos alimenticios importantes para pacientes que toman Coumadin
The Other Lady Fingers
-
Coumadin, también conocido como warfarina, es un anticoagulante utilizado para reducir la formación de coágulos sanguíneos y prevenir el bloqueo de arterias, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Muchos alimentos son seguros para comer mientras toma Coumadin, pero algunos pueden afectar la eficacia de su Coumadin.
-
También puede elegir entre verduras bajas en vitamina K como zanahorias, papas, apio, guisantes, pepinos pelados, pimientos, berenjenas, tomates y calabacines. En promedio, debe comer de dos a cuatro porciones de vegetales por día, con una porción equivalente a 1 taza de vegetales crudos o 1/2 taza de vegetales cocidos.
-
14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra
-
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta
-
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john
-
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
Paquete en nutrición con fruta
-
La fruta es una excelente fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y fibra y contiene bajos niveles de vitamina K para que pueda comerla libremente. Las buenas opciones de frutas incluyen naranjas, kiwis, uvas, plátanos, ciruelas pasas, jugo de arándano, melón, ciruelas, pasas, cóctel de frutas, arándanos y puré de manzana
-
Los productos lácteos son bajos en vitamina K y son aceptables en una dieta Coumadin. Leche, queso, crema, yogurt y helado son ejemplos de productos lácteos que puede consumir. Coma de dos a tres porciones de 1 taza de lácteos al día.
-
Si bien todos estos alimentos se consideran seguros mientras está tomando Coumadin, es mejor consumir productos lácteos bajos en grasa o sin grasa cuando sea posible. ¡Esto lo ayudará a mantener un peso saludable y evitar otras complicaciones
-
El pollo, el pavo, el pato, la carne de res, el filete, la ternera, el jamón y la carne de cerdo son aceptables cuando se toma Coumadin, a excepción de los hígados de carne y pollo, que son ricos en vitamina K. Evite las selecciones altas en grasas. , como salchichas, tocino y mortadela cuando sea posible.
-
Pescados como el eglefino, el salmón, la trucha, la caballa, el atún y los mariscos, incluidas las almejas, las ostras y los camarones también son buenas opciones. El pescado es especialmente beneficioso ya que es rico en ácidos grasos esenciales omega-3. También puede comer huevos, pero solo con moderación ya que tienen un alto contenido de colesterol. En promedio, debe comer tres porciones de alimentos ricos en proteínas por día
-
120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía
-
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos
-
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil
-
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Almidones y granos ricos en nutrientes
-
La mayoría de los panes, cereales y granos son bajos en vitamina K. Debe comer de seis a ocho porciones de alimentos de este grupo diariamente, eligiendo granos enteros cuando sea posible. Buenos ejemplos de alimentos aceptables del grupo de almidón y granos incluyen avena, pan y pasta de trigo, arroz integral, quinua, mijo, cuscús, crema de trigo, cereales, centeno y granola.