¡6 formas de usar un aguacate cuando está demasiado maduro
¡El resultado final
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No es ningún secreto que los aguacates son conocidos por ir mal bastante rápido. Anclar el momento exacto en que los aguacates son perfectos para comer puede parecer una tarea imposible
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Si su aguacate ha pasado el punto de estar maduro, no se preocupe, todavía hay muchas cosas que puede hacer con su compra. ¡Desde algo delicioso y dulce que puedes preparar en la cocina o una máscara hidratante para la piel, mira mis seis ideas favoritas, a continuación
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Los aguacates contienen vitamina E, potasio, lecitina y muchos otros nutrientes que pueden nutrir e hidratar la piel. El aguacate puede ayudar a disminuir la inflamación y aliviar las condiciones como el eccema, el acné y la psoriasis.
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Esta máscara agrega miel cruda, haciéndola naturalmente antimicrobiana y llena de antioxidantes. Es probable que las personas con piel seca se beneficien más de esta máscara.
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
2. Mascarilla para el pelo de yema de huevo de aguacate
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¡Esta mascarilla es ideal para aquellos con cabello quebradizo, gracias a que los aguacates están llenos de vitaminas como A, D, E y B-6, que pueden ayudar a proteger y fortalecer el cabello
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Asegúrese de no usar agua caliente o tibia para lavarse el cabello después de usar la máscara; esto cocinará el huevo en la máscara y se quedará atrapado con pequeños pedazos de huevo en su pelo. ¡También querrás asegurarte de mezclar todos los trozos para que tampoco tengas guacamole en el cabello
3. Brownies de aguacate
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Cuando su aguacate se ha vuelto marrón, ¿qué mejor manera de disfrazarlo que agregando mucho chocolate? ¡Convierte tu triste aguacate en algo maravilloso como brownies de almendras y aguacate sin gluten!
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Porciones: 9
4. Batido de desintoxicación de aguacate y arándanos
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
5. Té de aguacate
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Si alguna vez te has preguntado si hay alguna forma de reutilizar el pozo, estás de suerte. El té de semillas de aguacate puede ayudar a aumentar su digestión después de una gran comida. Está lleno de beneficios antimicrobianos, antiinflamatorios y antioxidantes.
6. Aderezo vegano para ensalada de rancho de aguacate
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¡Hace: 1 a 1.5 tazas
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Julia Chebotar es una educadora de alimentos naturales, chef, entrenadora de salud y experta en bienestar. Ella cree que un estilo de vida saludable tiene que ver con el equilibrio y alienta a sus clientes a consumir productos orgánicos y estacionalmente vibrantes. Julia ayuda a los clientes a crear hábitos y que tengan un gran impacto en la salud, el peso y la energía. Conéctese con ella en su sitio web, Instagram y Facebook.
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¡Hace: 1 a 1.5 tazas