7 marcas saludables de mantequilla de maní

¿Qué piensas TÚ?

1. Ya sea que untes mantequilla de maní en tus tostadas, manzanas o plátanos, elegir la marca correcta es importante; lea la etiqueta cuidadosamente. La mantequilla de maní natural suele ser una opción más saludable ya que contiene menos sal añadida, azúcar o aceites hidrogenados

1. Naturalmente, más mantequilla de maní contiene germen de trigo, semillas de lino, azúcar de caña, claras de huevo, miel y aceite de lino, además de maní. Una porción de 2 cucharadas contiene:

2. ¡Mantequilla de maní orgánica Maranatha

1. La mantequilla de maní orgánica Maranatha, cremosa y crujiente, proporciona lo siguiente (por dos cucharadas):

3. Smart Balance Rich Roast Peanut Butter

4. Smuckers Natural de mantequilla de maní

1. Smuckers Mantequilla de maní natural, cremosa o gruesa, contiene maní y sal. Dos cucharadas proporcionan:

2. También se ofrece una variedad sin sal agregada; la información nutricional es similar, excepto que dos cucharadas contienen 210 calorías y cero miligramos de sodio.

6. ¡Mantequilla de maní natural de Kraft

1. La mantequilla de maní natural Kraft está hecha exclusivamente de maní. Dos cucharadas contienen:

7. ¡Mejor mantequilla de maní

1. Dos cucharadas de crema de maní Better'n cremosa original contienen:

2. Sin embargo, a diferencia de las mantequillas de maní naturales, Better'n Peanut Butter tiene una larga lista de ingredientes, incluyendo harina de maní desgrasada, jarabe de arroz y jarabe de tapioca.

3. Dos cucharadas de crema de maní Better'n cremosa original contienen:

4. Sin embargo, a diferencia de las mantequillas de maní naturales, Better'n Peanut Butter tiene una larga lista de ingredientes, incluyendo harina de maní desgrasada, jarabe de arroz y jarabe de tapioca.