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Lins444
Ensalada Wiener Schnitzel Con Salsa De Arándanos
Ensalada con papas, escalopes, judías verdes, achicoria, salsa de arándanos y lechuga de cordero.
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Ingredientes
Preparación
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Calentar el aceite en una sartén y freír las rodajas a fuego medio durante 15 minutos hasta que estén doradas y listo.
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Sazone con pimienta y sal.
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Mientras tanto, caliente el aceite restante en una sartén y fríe los schnitzels durante 8 minutos.
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Hervir las judías verdes en agua con sal si es necesario en 6 minutos. Escurrir y enjuagar con agua corriente fría.
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Mientras tanto, corte la parte inferior de los tallos de la achicoria, corte los tallos por la mitad a lo largo, retire el núcleo duro y corte la achicoria en tiras.
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Mezclar la salsa de arándanos y el agua en un aderezo.
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Coloque las rebanadas de papa, las judías verdes, la achicoria y la lechuga de cordero en un tazón grande con el aderezo.
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Cortar las chuletas en tiras finas. Divide sobre la ensalada.
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Nutrición
505Calorías
Sodio13% DV320mg
Grasa29% DV19g
Proteína44% DV22g
Carbohidratos19% DV58g
Fibra32% DV8g
Me encantó