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Pavo en salsa de mole con café.
 
 
4 PorcionesPTM75 min

Pavo en salsa de mole con café.


Pavo al horno con salsa de café, chocolate, almendra y especias.

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Preparación

  1. Reducir a la mitad todos los pimientos de la mezcla de pimientos y eliminar las listas de semillas.
  2. Poner los pimientos en una sartén con el agua y la tableta de caldo. Llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante 30 minutos.
  3. Ponga las almendras en una sartén sin aceite o mantequilla y ase durante 3 min.
  4. Agregue la canela, la pimienta de Jamaica, el anís y las semillas de comino y cocine por otros 2 minutos.
  5. Ponga las almendras con las especias en el procesador de alimentos. Agregue el orégano, las pasas, los granos de café y la sal y muela finamente.
  6. Añadir los tomates pelados y los pimientos cocidos y moler finamente.
  7. Ponga la salsa en una sartén y cocine por 3 minutos. Continúe revolviendo. Agregue la cantidad de caldo hasta que la salsa sea tan espesa como el yogur. Dejar cocer a fuego lento suavemente.
  8. Calienta el aceite en otra sartén, espolvorea el pavo con sal y pimienta y fríe las rodajas en 4 minutos. Gire a la mitad.
  9. Rompe el chocolate en trozos y revuelve la salsa. Verter la salsa a través de un colador cuando el chocolate se haya derretido.
  10. Vierta la salsa sobre la pechuga de pavo.


Nutrición

450Calorías
Sodio38% DV920mg
Grasa32% DV21g
Proteína80% DV40g
Carbohidratos7% DV22g
Fibra20% DV5g

Me encantó

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