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KWARREN
Pavo en salsa de mole con café.
Pavo al horno con salsa de café, chocolate, almendra y especias.
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Ingredientes
- 1 escala mezcla de pimienta
- 1 tableta de caldo de pollo
- 1 litro el agua
- 100 g almendras sin tostar
- Tl canela
- 1 tl pimienta de Jamaica
- 1 tl anisado
- 1 tl semillas de comino
- 1 tl orégano seco
- 50 g pasas de uva
- 2 el granos de cafe
- 1 tl sal
- 400 g tomates enlatados pelados
- 500 g Pechuga De Pavo A La Hora
- 1,5 el aceite de cacahuete
- 50 g chocolate negro 72%
Utensilios de cocina
Preparación
-
Reducir a la mitad todos los pimientos de la mezcla de pimientos y eliminar las listas de semillas.
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Poner los pimientos en una sartén con el agua y la tableta de caldo. Llevar a ebullición y cocer a fuego lento durante 30 minutos.
-
Ponga las almendras en una sartén sin aceite o mantequilla y ase durante 3 min.
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Agregue la canela, la pimienta de Jamaica, el anís y las semillas de comino y cocine por otros 2 minutos.
-
Ponga las almendras con las especias en el procesador de alimentos. Agregue el orégano, las pasas, los granos de café y la sal y muela finamente.
-
Añadir los tomates pelados y los pimientos cocidos y moler finamente.
-
Ponga la salsa en una sartén y cocine por 3 minutos. Continúe revolviendo. Agregue la cantidad de caldo hasta que la salsa sea tan espesa como el yogur. Dejar cocer a fuego lento suavemente.
-
Calienta el aceite en otra sartén, espolvorea el pavo con sal y pimienta y fríe las rodajas en 4 minutos. Gire a la mitad.
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Rompe el chocolate en trozos y revuelve la salsa. Verter la salsa a través de un colador cuando el chocolate se haya derretido.
-
Vierta la salsa sobre la pechuga de pavo.
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Nutrición
450Calorías
Sodio38% DV920mg
Grasa32% DV21g
Proteína80% DV40g
Carbohidratos7% DV22g
Fibra20% DV5g
Me encantó