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Bajo en calorías

400 kcal o menos por porción

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6g o más por porción

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30g or less por porción

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500mg or less por porción

Low Sugar

10g o menos por porción

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Escandinavo
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Surinamese
South African
South American
Thai
Turkish

Tiempo de cocción, menos que:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Pollo Rosado Con Guisantes
 
 
4 PorcionesPTM40 min

Pollo Rosado Con Guisantes


Muslos de pollo rosados ​​con setas castañas, cebolla, guisantes y tomillo fresco

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Preparación

  1. Espolvorea los muslos de pollo con sal y pimienta. Calentar el aceite en una sartén y freír los muslos de pollo alrededor de marrón. Retíralos de la sartén en un plato.
  2. Cortar los champiñones y la cebolla. Freír las setas a fuego medio hasta que estén doradas. Retire de la sartén en un plato diferente.
  3. Freír la cebolla, el tocino y el tomillo durante 4 minutos en la grasa de cocción. Vierta el rosado en la sartén y deje hervir el vino. Ponga los muslos de pollo nuevamente en la sartén. Ponga la tapa en la sartén y fríe los muslos de pollo durante 20 minutos.
  4. Agregue los guisantes y los champiñones fritos y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos.
  5. Sazone el plato con pimienta y sal. Servirlo en un tazón agradable o repartirlo sobre platos hondos. Delicioso con puré de papas.


Nutrición

365Calorías
Sodio21% DV505mg
Grasa31% DV20g
Proteína56% DV28g
Carbohidratos4% DV12g
Fibra24% DV6g

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