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Chef Accountant's Collection
Ratatouille Con Carne Picada Y Queso De Cabra
Una sabrosa receta francesa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: carne, berenjena, calabacín, pimiento rojo, tomates, cebolla, magra (carne molida), aceite de oliva (chile con ajo), hierbas provenzales y francés (queso de cabra).
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Ingredientes
Preparación
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Cortar la berenjena, calabacín y pimientos en rodajas finas a lo largo. Espolvoréalos con un poco de sal y déjalos reposar durante 20 minutos. Cortar los tomates en trozos y picar la cebolla.
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Precaliente la parrilla del horno. Frote las rebanadas de berenjena, calabacín y pimentón con papel de cocina seco. Cepíllelas con aceite y colóquelas una al lado de la otra en una bandeja para hornear. Coloque la bandeja para hornear a 15 cm debajo de la parrilla en el horno y ase las verduras durante 5 minutos. Gire las rodajas y ase al otro lado por 5 minutos.
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Mientras tanto, calienta el aceite en una sartén y fríe la carne picada. Agregue sal y pimienta al gusto durante la cocción de flujo libre. Añadir los trozos de cebolla y hierbas provenzales y freírlos. Revuelva los trozos de tomate a través de la carne picada y cocine por otros 2 minutos.
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Divida las rebanadas de verduras a la parrilla en 4 platos calientes. Coloque la carne picada encima y desmenuce el queso de cabra encima. Sabroso con baguette.
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Nutrición
290Calorías
Sodio0% DV1.035mg
Grasa31% DV20g
Proteína38% DV19g
Carbohidratos3% DV8g
Fibra24% DV6g
Me encantó