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Sartén De Pescado Español Con Lentejas
Sartén de pescado español con chorizo, pimiento, tomate, lentejas, filete de bacalao y perejil.
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Ingredientes
Preparación
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Cortar el chorizo en trozos pequeños.
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Calentar una sartén y freír el chorizo en unos 2 minutos.
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Picar la cebolla.
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Agregue la cebolla al chorizo y cocine por 1 min.
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Cortar la pimienta en tiras.
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Agregue el pimiento y cocine por 3 minutos.
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Mezclar los tomates a través.
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Escurrir las lentejas y aclararlas. Añadirlos y llevarlos a ebullición.
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Cortar el bacalao descongelado en trozos y ponerlos en la sartén. Guise el pescado con la tapa en la sartén en 10 minutos, hasta que esté listo.
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Cortar el perejil.
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Sazone la sartén con sal y pimienta y espolvoree con el perejil.
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Bon appétit! .
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Nutrición
425Calorías
Sodio35% DV850mg
Grasa22% DV14g
Proteína68% DV34g
Carbohidratos12% DV36g
Fibra32% DV8g
Me encantó