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Schnitzel De Ternera Con Salsa De Oporto
 
 
4 PorcionesPTM30 min

Schnitzel De Ternera Con Salsa De Oporto


Una sabrosa receta francesa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: carne, cebolla, hongos ostra (150 g), zanahoria de invierno, brócoli, margarina líquida, rodajas de patata (700 g), schnitzel de ternera (aprox. 380 g) y oporto rojo.

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Preparación

  1. Pelar y picar las cebollas.
  2. Cortar los hongos ostra en trozos.
  3. Limpiar las zanahorias de invierno y cortar en cubos.
  4. Cortar el brócoli en floretes, pelar los tallos y cortar en trozos.
  5. Caliente la margarina en la sartén a la mitad y fría las rodajas de papa en 15 minutos, hasta que estén crujientes y doradas.
  6. Cortar la mitad de los schnitzels de ternera y espolvorear con sal y pimienta.
  7. Calentar el resto de margarina en otra sartén.
  8. Chuletas en 10 min.
  9. Marrón y cocidas.
  10. Cocine en brócoli y zanahorias de invierno durante 6-8 min.
  11. Retire las chuletas de la sartén y manténgala caliente.
  12. Setas de cebolla y ostra durante 4 minutos.
  13. Coser con oporto y sazonar con sal y pimienta.
  14. Cortar los schnitzels en cuatro platos y dividir la salsa.
  15. Servir con patatas y verduras..


Nutrición

510Calorías
Sodio0% DV1.225mg
Grasa37% DV24g
Proteína58% DV29g
Carbohidratos12% DV37g
Fibra40% DV10g

Me encantó

Comentarios



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