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Tznius
Tiras de carne en salsa roja.
Una receta sabrosa. El plato principal contiene los siguientes ingredientes: carne, arroz de cocción rápida, judías verdes rotas (congeladas, bolsa de 450 g), tiras de carne (aproximadamente 300 g), tomillo seco, margarina, harina y salsa roja de oporto (80 ml).
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Ingredientes
Preparación
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Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones de uso.
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Freír las judías verdes unos 8 minutos.
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Espolvoree las tiras de carne con sal, pimienta y tomillo.
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Caliente la margarina en una sartén y tiras de carne en 4 min.
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Espolvorear la harina sobre ella y calentarla revolviendo.
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Añadir la salsa y calentar en 2 minutos.
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Siembre carne con arroz y verduras..
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Nutrición
490Calorías
Sodio0% DV1.860mg
Grasa15% DV10g
Proteína52% DV26g
Carbohidratos25% DV74g
Fibra40% DV10g
Me encantó