Aceite de Neem para la salud del cabello: crecimiento Otros beneficios, efectos secundarios,

¿Qué es el aceite de neem?

1. El aceite de neem es un subproducto natural del árbol de neem, un tipo de hoja perenne que crece principalmente en la India. El aceite se extrae de las frutas y semillas del árbol.

2. Esta "planta maravilla" ha sido ampliamente utilizada en la medicina tradicional y ha demostrado efectos antiinflamatorios y antibacterianos.

3. ¿Pero el uso de aceite de neem realmente puede dar como resultado un cuero cabelludo y un cabello más saludables? ¡Esto es lo que dice la investigación, cómo usarlo tópicamente y más! ¿Cómo se supone que beneficiará tu cabello?

1. ¡Los informes anecdóticos sugieren que el neem puede:

2. Muchas de estas afirmaciones aún no se han estudiado a través de la investigación clínica, por lo que su eficacia general no está clara.

¡Lo que dice la investigación

1. La investigación sobre los efectos del aceite de neem en la salud del cabello es limitada.

2. El aceite de Neem es rico en:

3. La aplicación tópica entrega estos nutrientes directamente a tu cabello, lo que puede resultar en mechones más saludables.

4. También vale la pena señalar que la vitamina E y otros antioxidantes pueden ayudar a las células de la piel a regenerarse. ¡Esto puede promover un cuero cabelludo más saludable, minimizando posteriormente la caspa y resultando en un cabello más saludable El aceite de neem contiene el ingrediente activo nimbidin. Algunas investigaciones anteriores sugieren que la nimbidina puede ayudar a suprimir la inflamación, lo que puede hacer que sea útil para tratar la dermatitis, la psoriasis u otra irritación del cuero cabelludo Neem también es un antifúngico conocido. En algunos casos, la caspa y la irritación pueden resultar de la acumulación de levadura en el cuero cabelludo Aunque se necesita más investigación, hay razones para creer que la aplicación tópica puede ayudar a aliviar estos síntomas.

5. Los investigadores en un estudio de 2011 encontraron que el extracto de semilla de neem mató con éxito las larvas de piojos después de 5 minutos de tratamiento y los piojos adultos después de 10 minutos de tratamiento.

6. Esto puede deberse al contenido de azadiractina del aceite. ¡La azadiractina puede dificultar que los insectos crezcan y pongan huevos al interferir con sus hormonas ¡Cómo usarlo

1. Los informes anecdóticos sugieren que la aplicación tópica es el enfoque de referencia. Algunas personas también consideran la suplementación oral.

2. Aunque la combinación de etiquetas con aceite de neem oral y tópico puede ser una opción, debe comenzar usando solo un método. ¡Esto te permitirá ver cómo reacciona tu cuerpo ¡También debe hablar con un médico u otro proveedor de atención médica antes de usar neem oral y tópico!

Aceite de neem tópico

1. ¡Siempre debe diluir el aceite puro de neem con un aceite portador, como el aceite de jojoba, oliva o coco, antes de la aplicación tópica Una buena regla general es agregar 1 onza de aceite portador por cada 12 gotas de aceite de neem.

2. También debe completar una prueba de parche antes de aplicar aceite de neem diluido o soluciones de venta libre (OTC) que contengan aceite de neem en su cabello o piel. Esto le permitirá identificar cualquier sensibilidad antes de la aplicación completa.

3. Para hacer una prueba de parche:

4. Si su piel tolera la solución, puede avanzar con una aplicación completa.

5. Puede dejar aceite de neem diluido durante 30 minutos a 1 hora antes de enjuagar y lavar con su champú habitual.

6. Si no desea realizar el tratamiento estándar con aceite, puede mezclar un par de gotas de aceite de neem con una cucharadita de su champú habitual. De cualquier manera, asegúrese de masajear la solución en el cuero cabelludo y trabajar desde las raíces hasta las puntas. Puede aplicar aceite de neem diluido una vez al día durante 1 a 2 horas a la vez. Dejarlo en tu cabello durante la noche o usarlo con más frecuencia puede provocar irritación.

7. Las soluciones prefabricadas, como los champús de venta libre, pueden tener pautas diferentes. Siempre siga las instrucciones en la etiqueta del producto.

8. El aceite de neem diluido generalmente se considera seguro para usar por vía tópica. ¡Las personas que tienen piel sensible pueden ser más propensas a experimentar picazón u otra irritación La dilución del aceite puro de neem, o el uso de una solución prefabricada diluida, es clave para minimizar la irritación. Realizar una prueba de parche también puede ayudarlo a evaluar su riesgo de irritación.

9. ¡Ya sea que desee diluir el aceite puro de neem o usar un producto para el cabello hecho a base de neem, depende de usted!

10. Los aceites populares y los productos a base de aceite incluyen:

Suplementos de neem

1. La investigación sobre el aceite de neem es limitada, especialmente en lo que respecta a la salud general del cabello y el cuero cabelludo.

2. La investigación que tenemos es principalmente sobre la aplicación tópica, por lo que no está claro qué tan efectivos son los suplementos para el uso cosmético.

3. También es importante tener en cuenta que los suplementos no están regulados para la seguridad del producto por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos (FDA). ¡Solo debe comprar suplementos de fabricantes en los que confíe Hable con un médico u otro proveedor de atención médica antes de agregar suplementos de neem a su rutina. Pueden ayudarlo a evaluar su riesgo individual de efectos secundarios e interacciones.

4. También pueden recomendar un suplemento de buena reputación o sugerir una terapia más confiable.

5. Si decide usar suplementos de neem, quédese con los productos comercializados como "neem" u "hoja de neem" Hay varios ingredientes activos en el aceite de neem, y se necesita más investigación para determinar qué ingrediente corresponde con cada beneficio. No está claro si los ingredientes activos aislados son tan efectivos como el aceite de neem en su totalidad Rango de dosis con los fabricantes. La dosis promedio de suplemento dada por los fabricantes es de alrededor de 1.300 miligramos (mg) por día. Esto generalmente se divide entre dos dosis.

6. Los suplementos no son adecuados para niños menores de 12 años o personas embarazadas o en período de lactancia.

7. Algunas personas experimentan calambres o náuseas después de tomar suplementos de neem. ¡Puede minimizar el riesgo de estos efectos secundarios tomando la dosis recomendada con alimentos y agua No debe ingerir neem ni tomar otros suplementos sin supervisión médica. Neem puede interactuar con ciertos medicamentos o condiciones subyacentes.

8. En algunos casos, la ingestión puede causar toxicidad. ¡Busque atención médica de emergencia si experimenta vómitos, dificultad para respirar u otros síntomas graves Hable con un proveedor de atención médica antes de agregar un suplemento de neem a su rutina. Pueden responder cualquier pregunta que tenga y aconsejarle sobre sus riesgos individuales.

9. Algunos suplementos populares incluyen:

¡El resultado final

1. Se necesita más investigación para determinar realmente cómo el aceite de neem afecta la salud general del cuero cabelludo y el cabello.

2. Si bien puede ser seguro intentarlo como refuerzo general, debe hablar con un médico u otro proveedor de atención médica antes de usar neem para tratar la inflamación crónica, los piojos o cualquier otra afección subyacente.]

3. Pueden recomendarlo junto con tratamientos OTC y recetados más establecidos.