Agua de limón para el reflujo ácido: lo que debe saber

Agua de limón y reflujo ácido

1. El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago. Esto puede causar inflamación e irritación en el revestimiento esofágico. Cuando esto sucede, puede sentir una sensación de ardor en el pecho o la garganta. Esto se conoce como acidez estomacal

2. Cuando se trata de limón para reducir los síntomas, hay algunas señales mixtas. Algunos expertos dicen que el limón y otros cítricos aumentan la gravedad de los síntomas de reflujo ácido. Otros promocionan los beneficios de los "remedios caseros" con agua de limón. Afirman que puede reducir los síntomas de acidez estomacal. Entonces, ¿quién tiene la respuesta correcta aquí? Como resultado, hay un poco de verdad en ambos lados.

1. Hay beneficios significativos para la salud que se pueden obtener al ingerir limón. Por ejemplo, un estudio encontró que los compuestos de limón ayudaron a los ratones a perder células grasas y a mantenerlas alejadas. La obesidad y el aumento de peso pueden contribuir a los síntomas del reflujo ácido. Si el limón puede ayudar a las personas a perder peso, puede reducir los síntomas de reflujo ácido

¡Lo que dice la investigación

1. Hay evidencia de que las dietas ricas en ácido ascórbico, como el jugo de limón, en realidad ayudan a proteger el estómago de ciertos tipos de cáncer y otros daños. Estos hallazgos fueron especialmente aplicables a personas con úlceras pépticas.

2. ¡Si su reflujo ácido es causado por un bajo nivel de ácido estomacal, beber agua de limón puede ser beneficioso para usted debido a sus posibles efectos alcalinizantes

¡Cómo usar agua de limón para el reflujo ácido

1. Aunque el jugo de limón es muy ácido, pequeñas cantidades mezcladas con agua pueden tener un efecto alcalinizante cuando se digiere. Esto puede ayudar a neutralizar el ácido en el estómago

Otros tratamientos para el reflujo ácido

1. ¡Si su reflujo ácido es leve o moderado, puede controlarlo con medicamentos de venta libre (OTC) o medicamentos recetados

2. Hay riesgos al tomar cualquier tipo de medicamento, así que hable con su médico antes de comenzar cualquier régimen regular. En casos severos de reflujo ácido, su médico puede recomendar una cirugía para fortalecer el esfínter esofágico.

¡Qué puedes hacer ahora

1. Aunque hay poca investigación disponible, es posible que el agua de limón alivie sus síntomas. Si está interesado en probar este remedio casero, recuerde:

2. Puede considerar beber una cantidad reducida al principio para determinar qué tipo de efecto puede tener. Si no experimenta un aumento en los síntomas, puede probar la cantidad completa.

3. Si sus síntomas persisten, debe hablar con su médico. ¡Pueden ayudarlo a diseñar el mejor plan de tratamiento para usted

4. Aunque hay poca investigación disponible, es posible que el agua de limón alivie sus síntomas. Si está interesado en probar este remedio casero, recuerde:

5. Puede considerar beber una cantidad reducida al principio para determinar qué tipo de efecto puede tener. Si no experimenta un aumento en los síntomas, puede probar la cantidad completa.

6. Si sus síntomas persisten, debe hablar con su médico. ¡Pueden ayudarlo a diseñar el mejor plan de tratamiento para usted