¿Ayuda el vinagre de sidra de manzana con el reflujo ácido?

¿Ayuda el vinagre de sidra de manzana con el reflujo ácido?

1. Muchos remedios caseros pueden aliviar con éxito los síntomas de reflujo ácido, acidez estomacal y otros síntomas de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

2. Algunas personas afirman que el vinagre de manzana puede aliviar estos síntomas. Para otros, sin embargo, puede empeorar el reflujo ácido.

3. En este artículo, analizamos la investigación sobre el uso de vinagre de sidra de manzana para el reflujo ácido y detallamos los posibles efectos secundarios de su uso.

¿El vinagre de manzana alivia el reflujo ácido?

1. El reflujo ácido ocurre cuando el ácido del estómago fluye hacia arriba. Esto causa un sabor agrio en la boca y una sensación de ardor en el pecho.

2. Hay muchas historias anecdóticas en Internet que sugieren que el vinagre de manzana es una cura efectiva para el reflujo ácido. Los defensores dicen que la acidez del tónico y las bacterias beneficiosas pueden mejorar la digestión y aliviar el reflujo Una teoría es que muchas personas con reflujo ácido tienen muy poco ácido estomacal en una condición llamada hipoclorhidria. Las personas pueden desarrollar esta afección al tomar inhibidores de la bomba de protones.

3. Estos son medicamentos comunes para el reflujo ácido que pueden reducir el ácido del estómago a niveles muy bajos. Por lo tanto, beber vinagre de manzana puede ayudar a estas personas a aumentar la acidez del estómago Sin embargo, los científicos no han llevado a cabo suficiente investigación sobre los efectos del vinagre de manzana en el intestino para respaldar estas afirmaciones.

4. De hecho, no hay estudios en revistas médicas que investiguen los efectos del vinagre de manzana sobre el reflujo y la acidez estomacal.

¿Es seguro usar vinagre de manzana para el reflujo ácido?

1. En general, el riesgo de usar vinagre de manzana para el reflujo ácido es mínimo. Muchas personas lo beben diariamente para controlar el azúcar en la sangre, perder peso y más sin experimentar efectos adversos. Dicho esto, ninguna investigación confirma que sea seguro de usar a largo plazo Para algunas personas, el vinagre de manzana empeora la acidez estomacal. Los que tienen una pipa de comida muy irritada pueden experimentar más ardor e irritación después de beber vinagre.

2. Las personas que deseen probar el vinagre de manzana para reflujo suave pueden mezclar entre una cucharadita y una cucharada de vinagre en un vaso de agua. Tomar esto antes o después de las comidas puede reducir los síntomas de reflujo ácido en algunas personas.

3. ¡No es recomendable beber vinagre de sidra de manzana para el reflujo ácido moderado a severo, acidez estomacal o ERGE Efectos secundarios de beber vinagre de manzana

1. Además del riesgo de empeorar la acidez estomacal, el vinagre de manzana tiene el potencial de erosionar el esmalte dental. Para proteger los dientes, siempre diluya el vinagre y tómelo con una comida. Siga los tónicos del vinagre de sidra de manzana con un enjuague bucal o use una pajita.

2. El vinagre de manzana puede interactuar con medicamentos como los diuréticos y la insulina. ¡Las personas que toman medicamentos o suplementos deben consultar a su médico antes de beber regularmente vinagre de manzana Otros remedios caseros para el reflujo ácido

1. En muchos casos de reflujo leve a moderado, los remedios caseros y las modificaciones en el estilo de vida proporcionan un alivio significativo de los síntomas.

2. Los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar a las personas a reducir los síntomas de reflujo ácido incluyen:

3. Evitar ciertos alimentos y bebidas puede mejorar los síntomas del reflujo ácido. Aunque los desencadenantes de los alimentos varían de una persona a otra, algunos alimentos y bebidas que pueden causar reflujo incluyen:

4. Si el reflujo ácido continúa después de eliminar estos alimentos de la dieta, las personas pueden intentar llevar un diario de alimentos para seguir su ingesta de alimentos y sus síntomas. Esto puede ayudar a una persona a identificar sus desencadenantes individuales de reflujo ¡Cuándo ver a un médico

1. Las personas con reflujo ácido severo, especialmente el reflujo que no mejora con remedios caseros, pueden necesitar tomar medicamentos. En casos raros, pueden requerir cirugía.

2. Una persona debe consultar a un médico si el reflujo ácido continúa durante más de unas pocas semanas, o si empeora. Una persona debe buscar tratamiento médico inmediato si experimenta reflujo junto con:

Resumen

1. El vinagre de manzana es un remedio natural popular para el reflujo ácido y la acidez estomacal. Muchas personas afirman que alivia sus síntomas.

2. Sin embargo, actualmente no hay estudios científicos que digan que el vinagre de manzana es efectivo para el reflujo ácido. Tampoco hay investigaciones que sugieran que beber vinagre de sidra de manzana sea seguro Por estas razones, puede ser mejor probar algunos remedios caseros probados para el reflujo ácido, como evitar los desencadenantes de alimentos, mantener un peso saludable y cambiar la posición de la cama.

3. ¡Las personas que tienen reflujo o acidez estomacal continua o severa deben consultar a su médico para hablar sobre medicamentos u otros tratamientos que pueden aliviar los síntomas.

4. Utilice uno de los siguientes formatos para citar este artículo en su ensayo, documento o informe:

5. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.