Beneficios de la hierba de cabra en celo para la salud ósea de la libido

Pensamientos finales

1. En la medicina tradicional china (MTC), la hierba comúnmente llamada hierba de cabra en celo en Occidente se conoce como Yin-Yang-Huo. (1) Los profesionales de la medicina tradicional china han utilizado las hojas de la planta de hierba de cabra en celo como afrodisíaco para ayudar a mejorar la salud sexual y también para tratar diversos problemas, como la enfermedad renal o ósea durante siglos. [! 63623 => 1140 = 1!] Según un artículo publicado por Acupuncture Today, "en la medicina tradicional china, se cree que el epimedium (hierba de cabra en celo) tonifica el riñón al fortalecer el yang del riñón, disipar el viento y eliminar la humedad". (2) La medicina occidental describe los mecanismos de acción de la hierba de cabra en celo como: restaurar la circulación, apoyar el equilibrio hormonal y ayudar a combatir varios efectos del envejecimiento al combatir el estrés oxidativo (daño de los radicales libres). ¿Qué es Horny Goat Weed?

1. La hierba de cabra en celo es una hierba conocida como "afrodisíaco natural", como se ha demostrado en algunos estudios en animales que tiene efectos positivos sobre la producción de hormonas y la libido. La planta que produce hierba de cabra en celo es la especie llamada Epimedium, un miembro de la familia de plantas Berberidaceae que crece principalmente en China, otras partes de Asia y en el Mediterráneo. ¡Epimedium contiene el ingrediente activo llamado icariin, que es responsable de la mayoría de sus efectos promotores de la salud Si estás pensando que la hierba de cabra en celo tiene un nombre extraño, entonces estás en algo. La historia detrás del nombre es que se originó cuando los granjeros notaron que las cabras y las ovejas que comían hierbas epimedium se entusiasmaron más con los animales del sexo opuesto. Los científicos no han demostrado que la hierba de cabra en celo aumenta la función sexual en humanos. Sin embargo, la evidencia anecdótica, junto con ciertos estudios en animales, sugiere que tiene algunos de los siguientes beneficios:

Composición química de Horny Goat Weed

1. Según un productor de suplementos de hierba de cabra en celo (icariin), Shanghai Natural Bio-Engineering Company, se han identificado más de 60 especies de Epimedium. Sin embargo, solo cinco de estas especies están registradas en el manual de Farmacopea China y se utilizan para fabricar suplementos herbales de icariina que están disponibles para el público. (3) Estas incluyen las siguientes especies de epimedium:

2. Una vez ingerido, ¿qué hace la hierba de cabra en celo dentro del cuerpo para producir los efectos mencionados anteriormente?

3. Icariin es el ingrediente activo que se encuentra en la hierba de cabra en celo. Es un compuesto flavonoide prenylated y se metaboliza al flavonoide baohuoside I. Los flavonoides son tipos de antioxidantes que han demostrado tener muchas propiedades antienvejecimiento. Son los mismos compuestos que se encuentran en algunos de los alimentos más saludables de la Tierra. Estos alimentos incluyen arándanos y otras bayas, tés que incluyen té verde o oolong, cacao crudo y hierbas frescas como el perejil. Varias especies de plantas epimedium contienen docenas de flavonoides (algunas especies hasta 37 compuestos flavonoides diferentes). La proporción más alta es prenylflavonoides.

4. Varios otros compuestos notables también están presentes en la hierba de cabra en celo, incluyendo:

6 Beneficios de Horny Goat Weed

1. La investigación realizada por el Departamento de Química y Biotecnología de la Universidad de Tokio encontró evidencia de que la hierba de cabra en celo tiene efectos positivos en la restauración de la densidad ósea y, por lo tanto, puede ayudar a prevenir los síntomas relacionados con la osteoporosis, como fracturas o disminución de la densidad ósea de la columna vertebral. Los resultados de los estudios en animales realizados en la universidad mostraron que "la icariina es un fuerte candidato para un compuesto osteogénico para su uso en la ingeniería del tejido óseo". (14) Los investigadores observaron una importante formación ósea nueva en ratas tratadas con icariina después de cuatro semanas, y aumentos adicionales en el grosor óseo después de seis semanas. Una investigación similar realizada en el Instituto del Centro de Ortopedia del Hospital General de Lanzhou en China mostró evidencia de que la icariina puede ayudar a "prevenir la osteoporosis al aumentar la densidad ósea y la formación de hueso, disminuyendo la resorción ósea y mejorando la microestructura del hueso ". (15) Otros estudios han encontrado que tomar extracto de hierba de cabra en celo durante 24 meses ayudó a detener la pérdida ósea de la columna vertebral y las caderas en mujeres posmenopáusicas. (dieciséis)

2. La hierba de cabra en celo puede ayudar a normalizar los niveles de cortisol y reducir algunos de los efectos negativos del estrés en el cuerpo, que pueden incluir disminución del deseo sexual, fatiga mental y varios problemas con el equilibrio hormonal o rendimiento sexual Al ayudar a normalizar los niveles de testosterona y estrógeno, puede ser útil para combatir síntomas como poca energía, eyaculación involuntaria y sequedad vaginal. (6)

3. Icariin también es un vasodilatador, ayuda a aumentar el flujo sanguíneo y tiene algunas capacidades antiinflamatorias. Otro efecto que la investigación sugiere que la icariina puede tener es la inhibición de una enzima llamada acetilcolinesterasa (AChE), que tiene efectos sobre las sinapsis de neurotransmisores y diversas funciones neuromusculares. El uso de icariin se ha asociado con cambios positivos en la composición corporal, como el aumento de la masa muscular, la fuerza y ​​el crecimiento óseo, que pueden mejorar el rendimiento, la energía e incluso la confianza. [! 63623 => 1140 = 4!] Como se mencionó anteriormente, un mecanismo de acción sospechoso de la hierba de cabra en celo cuando se trata de tratar la disfunción eréctil está ayudando a aumentar la circulación en los vasos sanguíneos que conectan el pene, por lo tanto, funciona como un erectogénico y mejora función eréctil.

4. Después de la estimulación sexual, se libera óxido nítrico (NO) para dilatar los vasos sanguíneos del cuerpo cavernoso (tejido que forma el pene) para producir una erección. Mientras esto sucede, se acumula un compuesto llamado monofosfato de guanosina cíclico (cGMP), que puede descomponerse por la sustancia PDE5. (7) Debido a que la icariina tiene la capacidad de evitar que PDE5 haga esto, aumenta aún más los efectos del óxido nítrico, ayudando a mantener una erección. (8)

5. En un estudio con ratas, cuando se administró icariin como suplemento diario a ratas sanas de 12 semanas que habían sufrido una lesión por aplastamiento del nervio cavernoso en el área genital, la suplementación mejoró significativamente los resultados funcionales del pene en comparación con el grupo de control. En el grupo tratado con icariina, se observaron niveles elevados de óxido nítrico y efectos en el músculo liso que condujeron a la reducción de los síntomas de DE causados ​​por el daño nervioso. (9)

6. Se ha demostrado que la Icariina tiene propiedades naturales que imitan la testosterona, una de las razones por las que ayuda a mejorar el deseo sexual, la fuerza e incluso el rendimiento deportivo. En un estudio en el que participaron ratas a las que se les dio extracto de icariina, los investigadores descubrieron que la icariina mejoró la condición general de los órganos reproductivos y aumentó los niveles circulantes de testosterona en comparación con las ratas a las que no se les dio el extracto. (10) Se necesitan más estudios para ver si demostrará ser un refuerzo de testosterona para los humanos. En TCM, se considera que Yin Yang Huo ayuda a promover la energía "yin", restaurando los niveles de energía y el equilibrio. Con sus propiedades "picantes, dulces y cálidas", es útil para las personas que se sienten fatigadas o "deficientes en yin", especialmente aquellas que están pasando por cambios hormonales como la menopausia. (11) Debido a que los prenylflavonoides actúan como fitoestrógenos, en algunos estudios se ha demostrado que ayudan a aumentar los niveles de estrógenos y reducir los síntomas de la menopausia en las mujeres. Por lo tanto, la hierba de cabra en celo puede considerarse un estrógeno que contiene muchos compuestos prenylflavonoides diferentes que se han asociado con una disminución de los síntomas de la menopausia, como la baja libido y la pérdida ósea, siendo el más fuerte la icariina. (12)

7. En algunos estudios, la icariina ha tenido efectos positivos en la producción de músculo magro. La investigación publicada en el Journal of Sexual Medicine afirma que "ICA (icariin) puede tener efectos neurotróficos además de los efectos inhibidores de la fosfodiesterasa tipo 5 conocidos". (13) Las neurotrofinas son tipos de proteínas que ayudan con el desarrollo, el crecimiento y la función de las neuronas. Se sospecha que la icariina ayuda al cuerpo a secretar proteínas que permiten que las células crezcan y contribuyan a la reparación de los tejidos No es raro que aquellos que buscan "aumentar el volumen" y aumentar la masa muscular, como los atletas y los culturistas, usen icariin como ingrediente activo en los suplementos. Su uso también se ha relacionado con una recuperación mejorada después del ejercicio y un mejor rendimiento deportivo. Aunque no se considera que sea un estimulante y no funciona de la misma manera que algo como la cafeína, ¡algunos encuentran que tomar suplementos que contienen icariina puede ayudar a mejorar su fuerza, resistencia y resistencia].

¡Cómo encontrar el uso de Horny Goat Weed

1. Busque un producto de hierba de cabra en celo que incluya el nombre del ingrediente activo Icariin y el nombre de la especie Epidemium. La mayoría de los suplementos de hierba de cabra en celo están en forma de extracto o cápsula, llenos de un polvo amarillo-marrón claro. Otros nombres que la hierba de cabra en celo puede tener incluyen:

2. Las concentraciones de extractos de epimedium pueden variar sustancialmente, de aproximadamente 10-98 por ciento de icariina, lo que afectará las recomendaciones de dosificación. Actualmente, no hay una dosis unificada. (Y algunos también pueden incluir la raíz de maca). Tenga en cuenta que puede tomar varias semanas tomar suplementos de hierba de cabra en celo antes de comenzar a notar cualquier efecto. Las dosis recomendadas de hierba de cabra en celo dependen de por qué la está usando. Las personas con un peso corporal más bajo necesitan una dosis más baja. Siempre lea las instrucciones de dosificación del producto que compra, ya que los porcentajes de ingredientes activos difieren de un producto a otro, lo que alterará la dosis necesaria.

3. Dependiendo del género y el tamaño del cuerpo, actualmente la dosis recomendada para la hierba de cabra en celo es la siguiente:

4. Debido a que la hierba de cabra en celo es un remedio herbal y no un medicamento, la FDA no controla estrictamente la calidad de los suplementos de icariina o epimedium en el mercado. Siempre compre productos herbales de una compañía acreditada y lea las etiquetas de ingredientes para asegurarse de obtener el producto correcto. Cuando se toma en dosis altas, hay algunos posibles efectos secundarios del epimedium. Si bien generalmente se tolera bien, estos incluyen síntomas temporales como aumento de la sed, mareos, náuseas y hemorragia nasal Según los practicantes de hierbas de la medicina tradicional china, no se conocen interacciones medicamentosas con epimedium. Esto lo hace generalmente seguro para la mayoría de los adultos. Sin embargo, debido a que puede afectar los niveles hormonales, ¡las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar hierba de cabra en celo sin hablar con un médico Para cualquier persona con antecedentes de cáncer, enfermedad cardíaca, enfermedad hepática, enfermedad renal u otros problemas de salud graves, como diabetes que requieren medicamentos para controlar los síntomas, siempre hable con un médico antes de comenzar cualquier nuevo tratamiento a base de hierbas. Las personas con trastornos hemorrágicos o que se están recuperando de una cirugía tampoco deben tomar suplementos de epimedium, ya que pueden interferir con la circulación y la coagulación de la sangre].