Beneficios de la medicina tradicional china, terapias con hierbas

Pensamientos finales

1. La medicina tradicional china (MTC) es una antigua forma de atención médica que se remonta a más de 2.500 años e incluye tratamientos naturales como la acupuntura, remedios herbales, consejos dietéticos, estrés / apoyo emocional, ejercicio que incluye tai Chi y qi gong y tratamientos como ventosas y moxibustión. TCM junto con Ayurveda, dos de las formas más antiguas y reconocidas de medicina antigua en el mundo y están volviendo rápidamente en popularidad. Los profesionales de la medicina tradicional china buscan tratar la causa raíz de la enfermedad y adoptan un enfoque holístico para ayudar a las personas a experimentar una curación completa sin el uso de medicamentos convencionales.

2. Cada vez más escuelas de medicina reconocen la importancia de capacitar a los estudiantes y al personal en prácticas de "mente-cuerpo" que enfatizan la prevención de enfermedades y los tratamientos holísticos. Aunque algunos médicos y pacientes tienden a ser escépticos sobre la efectividad de muchas prácticas de MTC, la investigación continúa mostrando que las modalidades complementarias pueden marcar una gran diferencia en la calidad de vida de muchos pacientes.

¿Qué es la medicina tradicional china?

1. La medicina tradicional china es un tipo de sistema holístico de cuidado de la salud natural que se remonta al menos 2,000 años hasta el año 200 a. C. La MTC es "holística" y "natural" porque estimula los mecanismos de curación del cuerpo y tiene en cuenta todos los aspectos de la vida del paciente, en lugar de solo varios signos o síntomas obvios. Los profesionales de la medicina tradicional china ven el cuerpo como una red compleja de partes interconectadas (parte de un concepto más amplio conocido como Qi), en lugar de sistemas u órganos separados.

2. Los órganos que se centran especialmente durante los tratamientos TCM incluyen los riñones, el corazón, el bazo, el hígado, los pulmones, la vesícula biliar, el intestino delgado y el intestino grueso. Dependiendo del tipo específico, los beneficios de las terapias TCM varían considerablemente. Algunos de los problemas de salud más comúnmente tratados con las terapias de medicina tradicional china incluyen:

3. Las diferentes terapias de medicina tradicional china incluyen:

Principios y creencias de la medicina tradicional china

1. La medicina tradicional china se practicó principalmente en Asia y no se conocía ni se estudiaba comúnmente en los EE. UU. Hasta alrededor de la década de 1970. Desde que las prácticas orientales, como el yoga, la meditación, el tai chi y la acupuntura, comenzaron a ganar notoriedad en los medios de comunicación durante este período de tiempo, cientos de estudios han investigado los efectos de tales modalidades en la salud.

2. Otro concepto que es vital para la medicina tradicional china es el yin y el yang, definidos como energías opuestas pero complementarias. Es posible que esté familiarizado con el símbolo yin-yang (un círculo que es mitad blanco y mitad negro con círculos más pequeños en el interior), que se utiliza para representar el concepto de todas las fuerzas opuestas de la Tierra, incluyendo calor y frío, invierno y verano, energía y energía. descanso. Se cree que, como el Qi, el yin y el yang afectan negativamente su salud cuando están fuera de balance y uno es más dominante que el otro, por lo que el objetivo principal del tratamiento de TCM es restaurar su relación de igualación.

Medicinas herbales chinas

1. Según la Clínica Cleveland, "la medicina herbal china es una parte importante de la medicina tradicional china ... se ha utilizado durante siglos en China, donde las hierbas se consideran una terapia fundamental para muchas enfermedades agudas y agudas. condiciones crónicas." (2) La terapia herbal china tiene sus raíces en un texto medicinal tradicional llamado "Materia Medica". Miles de diferentes hierbas, minerales, tés, tinturas y otros extractos se enumeran en este texto y son utilizados por herbolarios capacitados según los síntomas específicos del paciente. [! 3725 => 1140 = 4!

2. Las hierbas medicinales chinas comunes incluyen la raíz de astrágalo, el hongo reishi, la baya de goji, el ginkgo biloba, el ginseng y muchos otros.

3. Esto es lo que puede esperar durante una sesión de hierbas de la medicina tradicional china: después de un examen con el herbolario, se recomiendan hierbas personalizadas (casi siempre más de una). A veces, las hierbas se usan como complemento de otro tratamiento, como la acupuntura. La terapia herbal china generalmente no está cubierta por el seguro, pero en algunos casos una referencia de un médico puede ayudar a reducir el costo. A menudo, un herbolario trabaja en estrecha colaboración con un médico para administrar el tratamiento de un paciente, especialmente si la terapia a base de hierbas puede interactuar con los medicamentos recetados del paciente.

Beneficios de la medicina tradicional china

1. La medicina herbaria y la nutrición son aspectos importantes de la medicina tradicional china, ya que una dieta pobre puede contribuir directamente al daño hepático, y el hígado es uno de los órganos focales de la medicina oriental. La Fundación Mundial de Medicina Tradicional China explica que la medicina tradicional china considera el hígado como "el órgano responsable del flujo suave de las emociones, así como del Qi y la sangre. Es el órgano más afectado por el exceso de estrés o emociones". (12) TCM, por lo tanto, establece un vínculo entre el daño hepático y enfermedades como la obesidad, la fatiga, la indigestión, el estrés emocional, los problemas para dormir y mucho más.

2. Los alimentos que pueden ayudar a mejorar la salud del hígado, combatir la enfermedad hepática y mejorar la desintoxicación incluyen vegetales crudos y frescos (especialmente verduras de hoja verde), hierbas y especias como el ajo y el jengibre, grasas saludables y batatas . El alcohol, los carbohidratos procesados, los refrigerios o bebidas azucaradas, los ingredientes sintéticos, los alimentos fritos y los aceites o grasas refinados son dañinos para el hígado y, por lo tanto, generalmente se reducen o eliminan cuando se trabaja con un profesional de la medicina tradicional china. [! 3725 => 1140 = 5!

3. También se ha demostrado que los hongos medicinales ayudan a disminuir la cantidad de toxinas o metales pesados ​​que pueden acumularse en el cuerpo, promoviendo así mayores niveles de energía, mejor concentración, mejor memoria y mejor calidad del sueño (todo importante para una mente aguda y control del estado de ánimo). Junto con otros tratamientos holísticos que promueven el bienestar, pueden ayudar a prevenir y tratar muchos trastornos cognitivos comunes relacionados con la edad.

4. En general, múltiples estudios sugieren que varios tratamientos prescritos en la medicina tradicional china pueden beneficiar la salud cognitiva para una serie de trastornos como el Alzheimer, la demencia y la enfermedad de Parkinson. (15, 16, 17)

5. La acupresión (un tipo de terapia de masaje que también se llama Tai Chong en la medicina tradicional china) es beneficiosa no solo para la salud del hígado, sino también para reducir el estrés. Se cree que Tai Chong estimula un punto clave en el meridiano del canal del hígado, ubicado en la parte superior del pie, que está relacionado con el trauma emocional y las "energías" negativas, como el resentimiento, la amargura, la preocupación, la ansiedad y la depresión. ¡Liberar estos sentimientos negativos puede ayudar a disminuir la respuesta de "lucha o huida" del cuerpo, que tiene beneficios significativos: presión sanguínea reducida, sueño mejorado, más energía, menos tensión muscular y más

6. El Journal of Traditional Complementary Medicine informa que las prácticas de la medicina tradicional china, incluidos los tratamientos a base de hierbas y el uso de hongos medicinales, pueden tener funciones reguladoras positivas "antioxidantes, antiinflamatorias, antiapoptóticas y autofágicas" ". (3) Esto se traduce en niveles reducidos de estrés oxidativo e inflamación, protegiendo así las células, tejidos y órganos del desarrollo de enfermedades a largo plazo. La inflamación es la raíz de la mayoría de las enfermedades y está vinculada a la mayoría de los problemas de salud comunes, incluidos el cáncer, las enfermedades cardíacas, los trastornos autoinmunes, el deterioro cognitivo y la diabetes

7. Dos de los tratamientos TCM más populares para controlar el dolor son la acupuntura y la acupresión. La acupuntura es una práctica que tiene más de 3,500 años. ¡Lo aceptan con mayor frecuencia los pacientes que buscan aliviar dolores de cabeza crónicos, dolor debido a artritis, dolor de cuello o espalda, además de muchos otros síntomas relacionados con lesiones o estrés también!

8. La investigación realizada en el Toronto Western Hospital ha encontrado que el tai chi contribuye al manejo del dolor crónico en tres áreas principales: "ejercicio adaptativo, interacción cuerpo-mente y meditación". Los ensayos que examinan los beneficios para la salud del tai chi han encontrado que los pacientes a menudo experimentan mejoras en varias condiciones de dolor: osteoartritis, fibromialgia y dolor lumbar. (8)

9. La investigación sugiere que ciertas hierbas medicinales chinas "adaptógenas" contienen antioxidantes y compuestos antiinflamatorios que pueden cambiar la forma en que los nervios transmiten mensajes al cerebro, mejorando varias funciones dentro de los sistemas endocrino y nervioso central . Esto ayuda a mejorar naturalmente las capacidades de curación del cuerpo y ayuda a equilibrar las hormonas, incluidos el cortisol, la insulina, la testosterona y el estrógeno.

Precauciones con respecto a la medicina tradicional china y las hierbas medicinales

1. ¿Quién enseña medicinas orientales y están a salvo?

2. Dicho esto, tenga en cuenta estos puntos con respecto a la seguridad de TCM:

3. Para ayudarlo a localizar un profesional calificado en su área, consulte las listas de las siguientes organizaciones: