Beneficios para la piel del ajo

Aditivos

1. El ajo es una hierba nativa de China, aunque ahora crece en India, México, Chile y California. Esta hierba se usa ampliamente para agregar sabor y aroma a los platos asiáticos salteados, salsas caribeñas, platillos mexicanos, salsas italianas para pasta y curry indio. También puede ofrecer varios beneficios medicinales para su piel. ¡Hable con su médico antes de usar el ajo para tratar o prevenir cualquier afección de la piel

1. El ajo contiene un compuesto químico llamado alicina que puede ofrecer beneficios antibacterianos, según Michael Castleman, autor de "The New Healing Herbs". Este químico puede combatir las bacterias en la superficie de su piel que pueden contribuir a la infección de la herida. El ajo también contiene vitamina A, que es un potenciador del sistema inmunológico: ¡el contenido de vitamina A del ajo puede proporcionar protección adicional contra la infección bacteriana

1. La alicina puede ayudar a reducir los niveles sanguíneos de triglicéridos y lipoproteínas de baja densidad, o LDL, informa Castleman. Estos lípidos pueden contribuir a depósitos pegajosos en su sistema circulatorio que pueden reducir el flujo sanguíneo. ¡Agregar ajo a su dieta puede mejorar la circulación en su piel, permitiendo que su cuerpo suministre a los tejidos de la piel el oxígeno y las vitaminas necesarias para una salud óptima de la piel

1. El ajo puede ofrecer beneficios antioxidantes, según la consejera nutricional certificada Phyllis Balch, autora de "Prescription for Herbal Healing". Los antioxidantes son sustancias que privan a las moléculas de los radicales libres de oxígeno, evitando que ataquen las células sanas de los músculos, huesos, órganos y piel. Esto puede ayudar a prevenir daños en la piel y también puede reducir el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Riesgos

1. La alicina puede diluir su sangre y reducir la capacidad de su cuerpo para producir coágulos para prevenir el sangrado excesivo de las heridas de la piel, según Castleman. Consulte con su médico antes de tomar ajo si toma warfarina o cualquier otro medicamento anticoagulante, o si está planeando una cirugía. Otros efectos secundarios son raros, aunque el ajo ocasionalmente puede causar malestar estomacal y erupciones cutáneas.