Big Mac Información nutricional
¡Vitamina B-6
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McDonald's, según el sitio web de la compañía, sirve a más de 60 millones de personas en 117 países todos los días. La conocida cadena de comida rápida tiene un menú que ofrece una variedad de alimentos como hamburguesas, papas fritas, nuggets de pollo, batidos y ensaladas, todo a un precio razonable. Una de sus hamburguesas más populares es la Big Mac, con la famosa salsa Big Mac. ¡El Big Mac, que debutó a nivel nacional en 1967, es tan popular que incluso tiene su propio restaurante museo en North Huntingdon, Pennsylvania
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Los ingredientes en una Big Mac son dos empanadas de carne de res, una rebanada de queso americano, salsa Big Mac, lechuga, pepinillos, cebollas y un pan de tres partes de semillas de sésamo.
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
Calorías
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Una Big Mac contiene 540 calorías. Los carbohidratos proporcionan 164 calorías, las grasas representan 260 calorías y 104 calorías provienen de las proteínas. ¡Las calorías en una Big Mac son el 28 por ciento de su valor diario recomendado, o DV, basado en una dieta de 2,000 calorías por día
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Una Big Mac es muy rica en grasas y contiene 29 g de grasa total. Esto incluye 10 g de grasa saturada y 7,6 g de grasa no saturada. La grasa en una Big Mac representa el 45 por ciento de su DV para las grasas totales y el 50 por ciento de DV para las grasas saturadas, en base a una dieta de 2,000 calorías por día. Según la Asociación Americana del Corazón, las grasas trans aumentan sus niveles de colesterol malo y disminuyen sus niveles de colesterol bueno. Se recomienda que limite sus grasas trans a menos de 2 g por día. One Big Mac contiene 1,5 g de grasas trans, lo que le deja poco espacio para comer otros alimentos que contengan grasas trans durante el día
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Según McDonald's, una Big Mac tiene 1,040 mg de sodio, que proporcionan el 43 por ciento de su DV de sodio, basado en una dieta de 2,000 calorías por día. Una Big Mac contiene 75 mg de colesterol, que es el 25 por ciento de la DV para el colesterol.
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Proteínas y carbohidratos
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Con 25 g de proteína, una Big Mac proporciona el 50 por ciento de su DV para proteínas. Cuando se trata de carbohidratos, una Big Mac contiene 12 por ciento de su DV recomendada, con 37 g de ella. Esto incluye 3 g de fibra dietética y 8 g de azúcar.