Filtrar
Reiniciar
Ordenar porPertinencia
vegetarianvegetarian
Reiniciar
  • Ingredientes
  • Dietas
  • Alergias
  • Nutrición
  • Técnicas
  • Cocinas
  • Hora
Sin


Calorías en dulce de chocolate

Denso en nutrientes: mucho dinero por tu dinero

  1. Fudge de chocolate está lejos de ser libre de culpa. Está lleno de grasas y calorías y no tiene mucho que ofrecer en cuanto a vitaminas y minerales. Debido a que una pequeña porción de las calorías proviene de un tipo de grasa particularmente dañino, debe cortarse una pieza moderada de 1 onza y alejarse del resto del lote.

Chocolate normal

    1. Ya sabes que obtendrás más calorías al optar por un trozo de dulce de chocolate relleno de nueces. Sin embargo, las calorías solo aumentan en aproximadamente 10 calorías, lo que le da 130 calorías de un cuadrado de 1 onza. Lo que cambia en este tipo de dulce de azúcar es de dónde provienen las calorías. La adición de nueces aumenta las calorías de la grasa a más de 48 calorías, lo que equivale a un 37 por ciento de calorías de la grasa. Las calorías de las proteínas también aumentan un poco. Obtendrá 5 calorías de proteínas en este tipo de dulce de azúcar, o menos del 4 por ciento de calorías de proteínas. ¡Alrededor de dos tercios de las calorías, 78 calorías, son de carbohidratos

    1. Si eres de los que disfrutas del dulce de chocolate con remolino de malvavisco, obtendrás aproximadamente 130 calorías de una porción de 1 onza. Casi 45 calorías en un cuadrado de chocolate dulce de malvavisco pegajoso son de grasa, lo que representa un 35 por ciento de calorías de grasa. Solo el 2 por ciento de las calorías, o 2 calorías, provienen de proteínas. ¡Las últimas 81 calorías, o el 63 por ciento de las calorías, provienen de esos carbohidratos

    1. El dulce de chocolate es rico en grasas saturadas, un tipo de grasa que a menudo se encuentra en productos de origen animal, como la leche y la mantequilla. Debido a que un exceso de grasas saturadas en su dieta puede aumentar su riesgo de problemas cardíacos, asegúrese de que no más del 10 por ciento de sus calorías provengan de esta grasa mala, señala la Guía dietética para estadounidenses 2010. Las grasas le dan 9 calorías de 1 gramo, por lo que si sigue una dieta de 1,800 calorías, debe limitarse a no más de 20 gramos de grasa saturada. El chocolate puro y el chocolate con nueces contienen casi 2 gramos de grasa saturada por onza. Eso es el 10 por ciento de su cantidad de grasas saturadas durante todo el día, basado en 1.800 calorías. El dulce de chocolate de malvavisco es aún peor, con una onza que proporciona 3 gramos de grasa saturada: ¡15 por ciento de la asignación de 1,800 calorías!



    Donate - BNB: bnb16ghhqcjctncdczjpawnl36jduaddx5l4eysm5c