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Cantidad de proteína en el pan rallado:

  1. 0,6 gramos en 1 cucharada (5 gramos)

¡¿Por qué necesitas proteínas?

  1. Las proteínas proporcionan energía a tu cuerpo. También son importantes para fortalecer los músculos, entre otras cosas.

¿Qué contiene proteínas?

  1. Casi todos los alimentos contienen proteínas. Hay proteínas animales y vegetales. The Wheel of Five contiene los siguientes productos con proteínas: Proteínas animales: carne magra sin procesar, pescado, leche baja en grasa y semidesnatada, queso y huevos bajos en grasa. Proteínas vegetales: pan integral, pasta integral, arroz integral, cuscús integral, bulgur, legumbres (como frijoles, garbanzos y lentejas), tofu y nueces sin sal.

¿Cómo encajan las migajas de pan en su dieta?

  1. Ahora sabe cuánta proteína hay en el pan rallado. ¿Quieres saber cuánta proteína tomas todos los días? En My Eetmeter puede realizar un seguimiento de lo que come y bebe durante un período de tiempo más largo. Este diario en línea calcula la cantidad de energía y nutrientes que consume en total.

¿Cantidad diferente o producto diferente?

  1. ¿Quiere elegir una cantidad o unidad diferente de pan rallado? Puede ajustar esto en el comprobador de calorías. También puede ver cuánta proteína contiene para un producto completamente diferente.

Aplicación '¿Elijo lo saludable?'

  1. Con el comprobador de calorías obtienes un valor nutricional promedio para un producto. Pero puede haber diferencias por marca. Por ejemplo, una salsa para pasta no es la otra salsa para pasta. Con la aplicación 'Kies I Healthy?' También puede verificar el valor nutricional de su marca favorita. Con esta aplicación puede escanear, buscar y comparar productos fácilmente. Ver en Play Store Ver en App Store