Cantidad de proteína en las semillas de girasol:

1. 2.7 gramos en 1 cucharada (15 gramos)

¡¿Por qué necesitas proteínas?

1. Las proteínas proporcionan energía a tu cuerpo. También son importantes para fortalecer los músculos, entre otras cosas.

¿Qué contienen las proteínas?

1. Casi todos los alimentos contienen proteínas. Hay proteínas animales y vegetales. The Wheel of Five contiene los siguientes productos con proteínas: Proteínas animales: carne magra sin procesar, pescado, leche baja en grasa y semidesnatada, queso y huevos bajos en grasa. Proteínas vegetales: pan integral, pasta integral, arroz integral, cuscús integral, bulgur, legumbres (como frijoles, garbanzos y lentejas), tofu y nueces sin sal.

¿Cómo encajan las semillas de girasol en su dieta?

1. Ahora sabes cuánta proteína hay en las semillas de girasol. ¿Quieres saber cuánta proteína tomas todos los días? En My Eetmeter puede realizar un seguimiento de lo que come y bebe durante un período de tiempo más largo. Este diario en línea calcula la cantidad de energía y nutrientes que consume en total.

¿Cantidad diferente o producto diferente?

1. ¿Quieres elegir una cantidad o unidad diferente de semillas de girasol? Puede ajustar esto en el comprobador de calorías. También puede ver cuánta proteína contiene para un producto completamente diferente.

Aplicación '¿Elijo saludable?'

1. Con el comprobador de calorías obtienes un valor nutricional promedio para un producto. Pero puede haber diferencias por marca. Por ejemplo, una salsa para pasta no es la otra salsa para pasta. Con la aplicación 'Kies I Healthy?' También puede verificar el valor nutricional de su marca favorita. Con esta aplicación puede escanear, buscar y comparar productos fácilmente. Ver en Play Store Ver en App Store