Chef Boyardee Nutrición de Ravioli de Carne de Res

1. Chef Boyardee es una de las numerosas marcas que componen el conglomerado ConAgra Foods. Muchos de los productos Chef Boyardee son pastas enlatadas, como espagueti y ravioles. Uno de los productos de ravioles que fabrica Chef Boyardee es el Chef Boyardee Beef Ravioli.

Ingredientes y porción

1. El Chef Boyardee Beef Ravioli es una pasta enlatada servida en salsa de tomate y carne. Los ingredientes principales son tomates, agua, carne molida y macarrones de trigo enriquecidos con proteínas fortificadas hechas con caseína. Para aquellos con problemas de alergia, también contiene leche y soja. Este producto se vende ya cocinado; solo necesita ser calentado antes de servir.

Calorías

1. Una lata de Chef Boyardee Beef Ravioli tiene un tamaño de porción de una taza y contiene 224 calorías por porción. Las pautas dietéticas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos se basan en una dieta de 2,000 calorías. Esto significa que una lata de Chef Boyardee Beef Ravioli contiene más del 10 por ciento de las calorías totales que el USDA sugiere que una persona promedio ingiera diariamente.

1. El chef Boyardee Beef Ravioli tiene 7 gramos de grasa. Cada gramo de grasa tiene nueve calorías, por lo que 63 calorías provienen de la grasa. Hay 3 gramos de grasa saturada, aproximadamente el 14 por ciento del valor diario recomendado. ¡El USDA recomienda una ingesta baja en grasas saturadas porque las grasas saturadas están relacionadas con problemas de salud como enfermedades cardiovasculares

1. Hay 8 gramos de proteína en una porción. La proteína tiene cuatro calorías por gramo, por lo que 33 calorías en este producto provienen de proteínas. Las pautas del USDA para el consumo de proteínas sugieren que la persona promedio come 91 gramos de proteína al día. Este plato proporciona un poco más del 11 por ciento del valor diario recomendado.

Carbohidratos

1. Los carbohidratos también tienen cuatro calorías por gramo. El Chef Boyardee Beef Ravioli tiene 33 gramos de carbohidratos, lo que equivale a 132 calorías. Hay un gramo de fibra por porción, o el 5 por ciento del valor recomendado por el USDA. Con solo un gramo de fibra por porción, esta no es una fuente significativa de fibra. Hay 5 gramos de azúcar por porción en este producto.

Sodio

1. La mayor preocupación dietética con el Chef Boyardee Beef Ravioli es el contenido de sodio. Hay más de 900 mg de sodio en una porción, casi el 40 por ciento del valor diario recomendado por el USDA. Cuando esta cantidad se incluye en el resto del menú diario, una persona que coma una porción de este plato necesitaría consumir 1.776 calorías adicionales, o el 86 por ciento de su total diario, mientras solo toma otro 60 por ciento del valor diario recomendado. para sodio.

2. Comer esta comida aumenta la probabilidad de un alto consumo de sodio. ¡Una dieta alta en sodio es un factor que contribuye a la presión arterial alta, que es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca e insuficiencia cardíaca, según el USDA

3. La mayor preocupación dietética con el Chef Boyardee Beef Ravioli es el contenido de sodio. Hay más de 900 mg de sodio en una porción, casi el 40 por ciento del valor diario recomendado por el USDA. Cuando esta cantidad se incluye en el resto del menú diario, una persona que coma una porción de este plato necesitaría consumir 1.776 calorías adicionales, o el 86 por ciento de su total diario, mientras solo toma otro 60 por ciento del valor diario recomendado. para sodio.

4. Comer esta comida aumenta la probabilidad de un alto consumo de sodio. ¡Una dieta alta en sodio es un factor que contribuye a la presión arterial alta, que es un factor de riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca e insuficiencia cardíaca, según el USDA