¿Cómo afectan el alcohol y la cafeína A-fib?

¿Cómo afectan el alcohol y la cafeína a la A-fib?

1. La fibrilación auricular (A-fib) es la forma más común de arritmia cardíaca o latido irregular, que afecta a 2.7-6.1 millones de personas en los Estados Unidos, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Aunque los trastornos A-fib pueden aparecer con una variedad de síntomas, todos tienen la misma causa: latidos irregulares y rápidos de las cavidades superiores del corazón.

2. Los episodios de fibrilación auricular pueden ser inquietantes e incómodos, pero generalmente no ponen en peligro la vida. Sin embargo, si no se trata, la A-fib puede conducir a condiciones de salud peligrosas.

3. Las personas con fibrilación auricular tienen alrededor de cinco veces más probabilidades de sufrir un derrame cerebral que las personas sin la afección, y los derrames cerebrales pueden conducir a una discapacidad permanente o la muerte.

4. A-fib puede debilitar el músculo cardíaco con el tiempo, lo que triplica el riesgo de insuficiencia cardíaca. El riesgo de demencia también se duplica. Cafeína y alcohol: efectos sobre la A-fib y el corazón

1. El impacto general del alcohol en el corazón es el tema de discusión en curso en la comunidad médica.

2. Los investigadores han descubierto que puede tener impactos tanto positivos como negativos en el corazón.

3. Los efectos positivos del alcohol, asociados con el consumo moderado de alcohol, incluyen:

4. Los siguientes efectos negativos del alcohol en el corazón generalmente están asociados con el consumo excesivo de alcohol:

5. Según la American Heart Association, aunque la cafeína tiene muchos efectos en el cuerpo humano, en la actualidad no se han confirmado vínculos entre la ingesta de cafeína y las enfermedades del corazón. Además, los estudios no han encontrado un vínculo entre la cafeína y la arritmia. Sin embargo, los informes indican que beber más de 5 tazas de café al día puede aumentar la presión arterial.

¿Son desencadenantes de alcohol y cafeína que pueden causar fibrilación auricular? Muchos expertos en salud creen que existe una conexión entre la cafeína, el alcohol y la A-fib, y que cualquiera de las sustancias puede desencadenar un ataque. Sin embargo, los investigadores aún están investigando las causas específicas. Muchos factores identificados como posibles desencadenantes de A-fib pueden funcionar solos o juntos para causar la afección. Esto hace que sea difícil establecer qué es o no un disparador.

1. Como resultado, también es difícil calcular cuánto café o alcohol podría desencadenar un episodio de fibrilación auricular El alcohol es un desencadenante conocido de una forma específica de A-fib conocida como síndrome del corazón de vacaciones (HHS). El HHS es la aparición repentina de A-fib en personas que de otra manera están sanas, pero que recientemente participaron en borracheras. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) definen el consumo excesivo de alcohol como más de cinco bebidas para hombres y cuatro bebidas para mujeres en un período de 2 horas.

2. Los investigadores han notado que estos casos son más frecuentes después de los fines de semana y días festivos relacionados con un mayor consumo de alcohol, ¡así es como el HHS obtuvo su nombre Además, algunos estudios han encontrado una conexión entre el riesgo de A-fib y el consumo crónico de alcohol. No se encontró una conexión para los bebedores moderados.

3. Un estudio de 2005 que explora el uso de cafeína en Escandinavia no encontró ninguna conexión entre el uso de A-fib y cafeína.

¿Son seguros el alcohol y la cafeína con A-fib?

1. La comunidad científica está dividida sobre si las personas con A-fib pueden o no consumir alcohol o cafeína de manera segura.

2. La American Heart Association aconseja a las personas con fibrilación auricular que eviten cantidades excesivas de alcohol y cafeína.

3. Sin embargo, un informe publicado en el Journal of the American College of Cardiology encontró que incluso el uso moderado de alcohol aumentó el riesgo de fibrilación auricular. El riesgo aumentó alrededor de un 8 por ciento con cada bebida adicional que se toma por día.

4. Un tercer estudio encontró que dos bebidas al día para las mujeres no aumentaban el riesgo de fibrilación auricular, pero tres o más sí lo hicieron. Otro estudio encontró que el riesgo no aumentó para los hombres hasta que tomaron más de cinco bebidas por día.

5. Existe cierta preocupación entre los expertos con respecto a las bebidas energéticas. Esto se debe al alto nivel de cafeína que contienen y a los aumentos observados en la tasa de contracción del corazón. Los adultos jóvenes sanos podrían tolerar este aumento, pero podría ser un problema para los niños y las personas con afecciones cardíacas preexistentes.]

Consejos y directrices

1. Incluso con los beneficios potenciales para la salud del corazón de beber con moderación, las autoridades médicas generalmente no aconsejan a nadie que comience a beber alcohol únicamente para proteger sus corazones.

2. Para aquellos que beben alcohol, el vínculo entre la A-fib y el consumo de alcohol parece más evidente con el consumo excesivo crónico y el consumo excesivo de alcohol, y no con el consumo moderado. El problema radica en definir el consumo "moderado". StopAfib.org recomienda seguir las pautas generales de salud del corazón, que establecen límites de una bebida por día para mujeres y dos bebidas por día para hombres.

3. Según la American Heart Association, una bebida es 12 onzas de cerveza, 4 onzas de vino o 1.5 onzas de licor fuerte.

4. El límite superior del uso seguro y diario de cafeína, recomendado por la Administración de Drogas y Alimentos (FDA), es entre cuatro y cinco tazas de café, o 400 miligramos (mg) de cafeína. ¡Beber entre una y dos tazas de café por día parece seguro, según la Asociación Americana del Corazón Otros factores de riesgo para A-fib ¡Curiosamente, las personas con fibrilación auricular informan que las mismas actividades, como salir a caminar, podrían provocar un ataque un día y no el siguiente Además, la enfermedad cardíaca es un factor de riesgo conocido para la fibrilación auricular, al igual que la edad, la obesidad y la genética, el hipertiroidismo, la diabetes, la enfermedad renal crónica y la ascendencia europea.

1. Sin embargo, existe una conexión más estrecha entre la apnea obstructiva del sueño y la fibrilación auricular que cualquier otro factor de riesgo.

2. Una lista de otras posibles causas de fibrilación auricular incluye:

¡Algunos factores dietéticos más a tener en cuenta

1. Seguir una dieta saludable para el corazón puede ayudar a las personas con A-fib. El alcohol puede ser parte de eso, si se usa con moderación, al igual que la cafeína.

2. Los elementos básicos de una dieta saludable para el corazón incluyen:

3. Hacer ejercicio regularmente es esencial para mantener una función cardíaca saludable. Un nivel muy básico de actividad para la salud del corazón, según lo recomendado por la American Heart Association, es:

4. Se alienta a las personas a trabajar con sus proveedores de atención médica para desarrollar un plan de ejercicio adecuado.

5. Artículo revisado por última vez el sábado 25 de marzo de 2017. Visite nuestra página de categoría Cardiovascular / Cardiología para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Cardiovascular / Cardiología. Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.

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