¡Cómo hacer y usar una compresa fría

¡Cómo hacer y usar una compresa fría

1. Una compresa fría puede ayudar a tratar:

2. Diferentes tipos de compresa ayudarán con diferentes lesiones. Por ejemplo, una bolsa de hielo puede estar demasiado fría para colocarla cómodamente en el área de los ojos, mientras que un paño frío puede no hacer nada por una lesión grave. Siga leyendo, para obtener más información sobre los beneficios de las compresas frías, y qué tipos deben usarse para diferentes dolencias.

¡Cómo hacer una compresa fría para lesiones

1. Se pueden comprar varias compresas frías en una farmacia local y en otros minoristas. Por ejemplo, hay bolsas especialmente diseñadas que una persona puede llenar con hielo en casa para hacer una compresa fría rápida También hay paquetes químicos que, cuando se rompen, se congelan de manera similar al hielo. Se pueden incluir fácilmente en un botiquín de primeros auxilios.

2. Las compresas frías también son fáciles de hacer en casa, y el hielo es a menudo un ingrediente clave. Es una buena idea mantener hielo extra o incluso bolsas de vegetales congelados en el congelador para usar en caso de emergencia.

3. El hielo es más efectivo inmediatamente después de una lesión. Una persona debe aplicar y quitar la compresa de hielo a intervalos durante el tiempo que sea necesario. Si los síntomas no mejoran, contacte a un médico.

4. Para hacer una compresa a base de hielo:

5. Alternativamente, una persona puede congelar una toallita o toalla húmeda. Para hacer esto:

6. Una persona también debe considerar usar el método RICE. Esto implica descansar el área lesionada, mantenerla elevada y aplicar una compresa fría.

¡Cómo usar una compresa fría para dolores de cabeza y fiebres

1. Una compresa fría no necesita incluir hielo para aliviar los dolores de cabeza, en la mayoría de los casos. En cambio, una toalla fría y húmeda puede envolverse alrededor de toda la cabeza o el sitio del dolor.

2. Un individuo puede crear una compresa genial:

3. Si la sensación de la tela húmeda es desagradable, coloque la toalla en una bolsa.

4. El mismo tipo de compresa puede ayudar a reducir las fiebres. ¡Intente colocar la compresa en la cabeza, el cuello o el pecho y busque atención médica si la fiebre no baja Otros usos

1. Una compresa fría o fría puede ayudar a reducir los síntomas de una variedad de afecciones, que incluyen:

2. Evite aplicar compresas que contengan hielo en el área de los ojos o en los bebés. De lo contrario, tanto los niños como los adultos pueden beneficiarse de los efectos Beneficios de una compresa fría

1. Una compresa fría puede ayudar a bajar la temperatura en cierta parte del cuerpo mientras reduce el dolor y la hinchazón.

2. La aplicación de hielo a una lesión restringe el flujo de sangre al área, lo que puede resultar en:

Riesgos

1. Las compresas frías suelen ser seguras. Sin embargo, algunas dolencias, como la artritis, responden mejor al calor. En general, las lesiones que persisten por largos períodos tienden a beneficiarse más de las compresas calientes.

2. Para limitar los riesgos de una compresa fría:

Para llevar

1. Las compresas frías son fáciles de hacer y usar en casa.

2. En un botiquín de primeros auxilios, una persona puede querer incluir un paquete químico que imite los efectos del hielo. Varios tipos de compresas listas para usar están disponibles para comprar en línea.

3. Cuando el autocuidado muestra pocos resultados o cuando las lesiones son graves, busque atención médica.

4. Artículo revisado por última vez el martes 29 de mayo de 2018. Visite nuestra página de categoría de Salud Pública para obtener las últimas noticias sobre este tema, o suscríbase a nuestro boletín para recibir las últimas actualizaciones sobre Salud Pública. Todas las referencias están disponibles en la pestaña Referencias.

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