¡Cómo usar el aceite de semilla negra para bajar de peso

¡Cómo usar el aceite de semilla negra para bajar de peso

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 24 de julio de 2019

1. El aceite de semilla negra se deriva de la semilla de comino negro, también conocida como flor de hinojo o alcaravea negra, entre otros. El aceite se puede prensar o extraer de las semillas y es una fuente densa de compuestos volátiles y ácidos, incluidos los ácidos linoleico, oleico, palmítico y mirístico, entre otros antioxidantes potentes. Se sabe que este aceite tiene una serie de efectos en el cuerpo, cuando se usa con moderación, particularmente para la pérdida de peso

1. Hay muchas formas diferentes de consumir aceite de semilla negra, muchas de las cuales lo ayudarán a perder peso al aumentar su metabolismo. Las vitaminas B en este aceite impulsan el metabolismo energético del cuerpo, ayudando a aumentar la quema pasiva de grasa. ¡Esto puede ayudarlo a quemar más calorías de las que consume, creando así un déficit de calorías, lo que lleva a una pérdida gradual de peso

2. Dosis recomendada: la dosis recomendada es de entre 1 y 3 cucharadas por día, pero es mejor comenzar con una cantidad menor y controlar la reacción de su cuerpo al aceite.

Efectos secundarios del aceite de semilla negra

1. Si usa un exceso de este aceite de semilla negra, puede experimentar algunos efectos secundarios, como reacciones alérgicas, hipotensión y complicaciones del embarazo, entre otros.

2. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa en la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.

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3. Los beneficios para la salud del eneldo incluyen su capacidad para estimular la digestión, así como también para aliviar el insomnio, el hipo, la diarrea, los trastornos menstruales y los trastornos respiratorios.

4. Los beneficios del orégano incluyen su capacidad para aumentar la inmunidad, prevenir enfermedades crónicas, mejorar la digestión, desintoxicar el cuerpo, aumentar la energía y prevenir la diabetes.

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