Copa una dieta de sopa

Consejos para servir

1. Lipton ofrece una manera de vencer la caída del mediodía con sus productos instantáneos Cup-a-Soup. Dice que puede crear un "ambiente de trabajo libre de depresión" agregando agua caliente al caldo en polvo para formar una sopa. ¡Si esta dieta de Cup-a-Soup es una mejor alternativa que las barras de caramelo o las papas fritas para una merienda es algo que puede decidir considerando las etiquetas de Cup-a-Soup

Sabores

1. El sitio web oficial de Cup-a-Soup recomienda los fideos con sabor a pollo, crema de pollo y tomate con picatostes como las mejores 3:00 p.m. Caída de los destructores. ¡Lipton también ofrece sopas instantáneas bajo la marca Cup-a-Soup en sabores de fideos con sabor a carne asiática, sabor picante de pollo tailandés, queso de brócoli y vegetales de primavera

1. Para obtener el mejor sabor y textura, agregue 3/4 de taza de agua hirviendo al contenido del paquete, revuelva bien y deje reposar la sopa durante un minuto, recomienda el sitio web oficial. Puede decidir que prefiere un poco más o menos de agua. Si no espera comer toda la sopa, use todo el paquete y refrigere la sopa sobrante en lugar de usar parte del contenido del sobre. Abrir el sobre permite que el contenido se vea afectado por el oxígeno, la temperatura y la humedad, y también puede terminar con un desequilibrio de ingredientes.

Beneficios

1. Cup-a-Soup como bocadillo tiene algunos beneficios para las personas que hacen dieta. Las sopas son solo de 50 a 90 calorías por paquete, y generalmente son bajas en grasas saturadas y colesterol. Algunas de las sopas también proporcionan una pequeña cantidad de nutrición: los sabores de tomate, vegetales de primavera y queso de brócoli tienen del 2 al 6 por ciento del valor diario de vitamina C, mientras que los vegetales de primavera también suministran el 8 por ciento del DV para la vitamina A y 4 por ciento de la DV para hierro. El queso de brócoli contiene 4 por ciento de la DV para el calcio. Estos factores podrían hacer de Cup-a-Soup una mejor opción que muchos bocadillos típicos. Algunos sabores de Cup-a-Soup incluyen verduras, queso o carne deshidratada, aunque la etiqueta indica que las cantidades son bajas. Los ingredientes también pueden incluir fideos y picatostes

1. Las listas de ingredientes y los datos dietéticos en las etiquetas de Cup-a-Soup indican que los productos contienen grandes cantidades de sodio y azúcar. Cada paquete de sopa incluye 28 a 38 por ciento del DV para sodio, por ejemplo, dependiendo del sabor. El ingrediente principal en casi todas las etiquetas es la maltodextrina, un tipo de azúcar de almidón

1. Cup-a-Soup contiene muchos aditivos alimentarios, con ingredientes específicos según el sabor. Un ejemplo es el glutamato monosódico, que causa reacciones de sensibilidad en algunas personas, señala el Centro para la Ciencia en el Interés Público, o CSPI. Las sopas también contienen inosinato disódico y guanilato disódico, un potenciador del sabor de la misma familia que el glutamato monosódico. Algunos sabores contienen colorantes artificiales para alimentos que el CSPI clasifica bajo "precaución" o "evitar"