¿Cuáles son los beneficios del higo chumbo del aloe vera?

Alimentos que contienen esteroles

1. El jugo de aloe vera se deriva de la suculenta planta de aloe barbadensis y se ha promocionado durante mucho tiempo como una "planta de curación milagrosa". La tuna, que también se conoce como nopal, se deriva de un cactus con aguja y ha sido utilizada durante miles de años por las culturas indias mexicanas para obtener beneficios nutricionales y de salud. Ambos pueden aplicarse externamente y tomarse internamente para una variedad de propósitos de promoción de la salud similares y diferentes.

Beneficios de Aloe

1. El gel en las hojas de la planta de aloe contiene muchas sustancias curativas. El aloe tiene propiedades antibióticas, antibacterianas y antifúngicas y, por lo tanto, puede ayudar a prevenir y tratar infecciones. Según Elson M. Hass, M.D., en su libro "Mantenerse saludable con nutrición", el aloe también es un poderoso refuerzo inmunológico y una dosis diaria de gel de aloe vera puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento. El Dr. Hass explica que el aloe vera es un potente antioxidante que ayuda a eliminar los radicales libres y los radicales libres son ampliamente conocidos como los principales contribuyentes al envejecimiento. Además, el sitio web de Indian Child afirma que beber aloe vera estimula la producción de colágeno y elastina, lo que ayuda a mantener la piel flexible y reduce las arrugas.

1. Similar al aloe vera, la tuna, que también se conoce como jugo de cactus, tiene propiedades antivirales, antiinflamatorias y antioxidantes. La tuna es especialmente útil para prevenir el daño oxidativo en la sangre y un estudio citado en la edición de agosto de 2004 de "Journal of Clinical Nutrition" encontró que la tuna fue capaz de reducir los niveles de radicales libres en la sangre más efectivamente que la vitamina C. Según El "Manual de remedios herbales de enfermería", los extractos de tuna pueden ayudar a proteger las neuronas del cerebro del daño y reducir los niveles no saludables de lipoproteína de baja densidad o colesterol "LDL". También puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre y se ha utilizado tradicionalmente como una ayuda para la diabetes.

Beneficios compartidos de uso interno

1. Tanto el jugo de aloe vera como la tuna promueven la salud gastrointestinal y funcionan como tónicos del sistema digestivo. Los suplementos de aloe vera y tuna pueden ayudar a tratar y prevenir la acidez estomacal, las úlceras gástricas, la colitis, las hemorroides y el síndrome del intestino irritable. El aloe vera se considera útil para el tratamiento del estreñimiento, mientras que la tuna se usa con más frecuencia para el tratamiento de la diarrea.

Beneficios tópicos compartidos

1. El aloe vera y la tuna aplicados tópicamente son relajantes y pueden usarse para mejorar la cicatrización de la piel, reducir la inflamación y aliviar el enrojecimiento y la picazón. La aplicación tópica de estos jugos puede acelerar la cicatrización de heridas y ayudar a tratar quemaduras y ampollas, incluidas las causadas por el sol; así como acné, psoriasis y eczema. La tuna espinosa tópica tiene el beneficio adicional de tratar las picaduras de insectos, erupciones cutáneas y hemorroides. A pesar del historial de seguridad del aloe vera y el tuna, muchos de sus usos se basan en evidencia anecdótica y se necesita hacer más investigación científica para confirmar la eficacia de las afirmaciones. Como con cualquier suplemento, hable con su profesional de la salud antes de tomar aloe vera o tuna por vía oral.