¿Cuáles son los beneficios para la salud del bicarbonato de sodio para la digestión?

1. Los problemas digestivos dolorosos que ocurren después de una comida pesada o picante pueden hacerte sentir miserable. Si desea un alivio rápido, pero no tiene a mano ningún antiácido de venta libre, busque en su despensa una caja de bicarbonato de sodio. Conocido científicamente como bicarbonato de sodio, el bicarbonato de sodio es un remedio casero económico y efectivo que puede usar para controlar la indigestión o la acidez estomacal ocasionales. Si está siguiendo una dieta restringida en sodio, consulte a su médico antes de usar bicarbonato de sodio para tratar problemas con su digestión.

1. La indigestión, conocida médicamente como dispepsia, es un término colectivo para una variedad de síntomas, incluida la sensación de plenitud antes de una comida, plenitud molesta después de una comida, náuseas, hinchazón y ardor o dolor entre El extremo inferior del esternón y el ombligo. La indigestión es bastante común entre los adultos y puede ocurrir solo de vez en cuando o con tanta frecuencia como todos los días, según el Centro Nacional de Información sobre Enfermedades Digestivas del Instituto Nacional de Salud. El bicarbonato de sodio ayuda a descomponer las sustancias grasas y las partículas de alimentos, lo que facilita su digestión y calma la agitación en el estómago.

1. La acidez estomacal, también conocida como reflujo ácido, es una sensación de ardor justo debajo o detrás del esternón que se extiende hasta el esófago. La desagradable sensación de ardor ocurre cuando la banda muscular al final del esófago no se cierra lo suficiente, lo que permite que el ácido del estómago y los alimentos parcialmente digeridos vuelvan a la garganta. Casi todas las personas experimentan acidez estomacal en un momento u otro, lo que puede agravarse por hernias hiatales, embarazos o ciertos medicamentos. El bicarbonato de sodio neutraliza el exceso de ácido en el estómago, apagando la sensación de llamas en el pecho y la garganta. Consulte a su médico si experimenta acidez estomacal severa más de dos veces por semana; usted puede estar sufriendo de enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE

1. Usar bicarbonato de sodio para tratar problemas digestivos como indigestión y acidez estomacal es tan simple como mezclar 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de 8 onzas de agua tibia del grifo. Revuelva vigorosamente hasta que todo el bicarbonato de sodio se disuelva y beba rápidamente la mezcla. Si sus problemas digestivos continúan o regresan, puede beber esta mezcla de bicarbonato de sodio y agua cada dos horas hasta que pase la molestia

1. Si bien el bicarbonato de sodio es un remedio casero típicamente seguro y efectivo para problemas digestivos comunes, no es para todos. Debido a que el bicarbonato de sodio contiene mucho sodio, debe consultar a su médico antes de usarlo como tratamiento para la indigestión y la acidez estomacal si tiene más de 60 años o tiene presión arterial alta. Además, el bicarbonato de sodio no pretende ser una solución a largo plazo para las dificultades digestivas persistentes. ¡Evite usar bicarbonato de sodio continuamente por más de una semana!