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¿Cuántas calorías hay en un bagel de bistec, huevo y queso de McDonald's?

Paso 4

  1. En McDonald's, los sándwiches de bagel para desayuno se encuentran entre las opciones de menú más nuevas. El bagel de bistec, huevo y queso presenta un trozo de bistec, huevo doblado, queso americano, cebolla y la salsa de desayuno del restaurante.

Calorías

  1. Un bagel de bistec, huevo y queso de McDonald's tiene 660 calorías, con 300 calorías de grasa. Si comes 2,000 calorías al día, el sándwich de desayuno equivale a un tercio de tus calorías diarias totales.

Grasa

  1. El bagel de bistec, huevo y queso de McDonald's contiene 33 g de grasa total. La grasa incluye 12 g de grasas saturadas y 1 g de grasas trans. El sándwich también tiene 300 mg de colesterol.

Sodio

  1. El sándwich de bagel tiene 1,580 mg de sodio, lo que equivale al 66 por ciento de la ingesta diaria máxima recomendada. El USDA insta a las personas a consumir no más de 2,400 mg de sodio por día.

Carbohidratos

  1. El bagel de filete, huevo y queso contiene 56 g de carbohidratos totales. Los carbohidratos incluyen 3 g de fibra dietética y 7 g de azúcares, informa McDonald's

  1. El bistec, el huevo y el queso en el sándwich de bagel se suman al contenido de proteína. En general, el sándwich contiene 33 g de proteína.

Vitaminas y minerales

  1. Cada Bagel de filete, huevo y queso contiene 30 por ciento de la ingesta diaria recomendada de hierro, 20 por ciento de la ingesta diaria recomendada de calcio y vitamina A y 4 por ciento de la ingesta diaria recomendada de vitamina DO.



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