Datos nutricionales del queso gorgonzola
¡Calcio inadecuado
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Gorgonzola es un tipo de queso azul italiano que es fácil de desmenuzar. A menudo se agrega a las ensaladas y proviene de la leche de vaca o de cabra. Si está buscando agregar este alimento a su dieta, ¡es bueno conocer el perfil de nutrientes
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La grasa es uno de los tres macronutrientes. El queso gorgonzola contiene 8 g de grasa total y 6 g están saturados. ¡Comer demasiada grasa saturada es uno de los principales factores de riesgo de enfermedad cardíaca según los Institutos Nacionales de Salud
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14 minmejillones despuntados, , dientes de ajo, cebolla, perejil, pimienta,Mejillones Con Sidra -
25 minCursolos tomates, polvo de ajo, albahaca, camarones por, queso, un pan,sartén de camarones y feta -
80 minSopas, Guisos Y Chilipetróleo, tocino, cebolla, zanahorias, apio, sal pimienta, comino, tomillo, pimienta de cayena, lentejas beluga, caldo, bahía, perejil dividido, petróleo,sopa de lentejas negras del chef john -
25 minBollosharina, azúcar, polvo, sal, canela, puré de ciruela, mantequilla, yogur, craisins, huevo, azúcar,Bollos de frutas secas bajas en grasa
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Todas las formas de productos lácteos son generalmente altas en calorías, y el queso Gorgonzola no es una excepción. Una taza de 1/4 contiene 100 calorías.
Carbohidratos y proteínas
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Las personas que siguen una dieta baja en carbohidratos recurren a alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. El queso gorgonzola es un ejemplo de uno de estos alimentos. ¡Solo contiene 1 g de carbohidratos por 1/4 taza y 6 g de proteína.
Contenido de sodio
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El sodio es un mineral electrolítico importante, pero puede tener un efecto negativo si se ingiere demasiado. Las dietas altas en sodio están relacionadas con un aumento de la presión arterial y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular según la American Heart Association. Una 1/4 taza de Gorgonzola contiene 380 mg de sodio.
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120 minAves de corralpetróleo, cebolla, dientes de ajo, tomillo, leche de soja, huevos, salsa de tomate, un pan, pimienta, pavo, carne de vaca, salsa de tomate, zumo de naranja, salsa de soja, jengibre, azúcar,pastel de carne de Turquía -
50 minGuarniciónpapas, macarrones, mantequilla, cebolla, diente de ajo, queso, crema, sal pimienta,macarrones alpinos -
215 minCocina del mundoPasta de judías, harina, fósforo de té, agua, azúcar, la masa de almidón de maíz hacia fuera,mochi fácil -
75 minArroz blancochorizo, petróleo, harina, cebolla, pimenton, los tomates, agua, sal pimienta, salsa, arroz, condimento de Cajun,Salsa de salchicha picante
Misceláneo
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Los productos de diario son ricos en calcio, lo cual es importante para tener dientes y huesos fuertes. Una 1/4 taza de Gorgonzola contiene el 15 por ciento de su cantidad diaria.