Demonio de pimienta de cayena y agua de limón

Agregue calor a su comida

1. Algunas personas intentarán casi cualquier cosa para perder peso, incluso beber jugo de limón y pimienta de cayena. El jugo de limón y los pimientos de cayena son componentes principales de Master Cleanse, también conocida como la dieta de la limonada. Se recomiendan laxantes por la mañana y por la tarde para estimular las deposiciones. Promocionado como una desintoxicación, este es realmente un ayuno a corto plazo que puede generar beneficios a corto plazo.

Fondo

1. La dieta de desintoxicación de agua de limón y pimienta de cayena fue desarrollada en 1940 por el profesional de salud alternativa Stanley Burroughs. En 1976, el libro de Burroughs, "The Master Cleanser", promovió la dieta para bajar de peso y como una cura para una variedad de trastornos de salud. En 2004, el autor Peter Glickman reintrodujo la dieta en su libro "Perder peso, tener más energía sea más feliz en 10 días". Numerosas celebridades, como Beyonce y Jared Leto, han adoptado la dieta. [! 5285 => 1130 = 3!

1. La dieta de desintoxicación de agua de limón y pimienta de cayena funciona principalmente al reducir drásticamente la ingesta de calorías. Durante 10 días, bebe de seis a 12 vasos de agua, jugo de limón, jarabe de arce y tónico de pimienta de cayena. No se permiten alimentos sólidos. Dependiendo de cuántos vasos de tónico consumas, obtendrás entre 650 y 1.300 calorías por día. A ese ritmo, la pérdida de peso tiene lugar muy rápidamente. Perder 3 lbs. o más a la semana es posible. Gran parte de ese peso, sin embargo, es el peso del agua.

¡Desintoxicación

1. La mayoría de las personas buscan una forma rápida de perder peso. La desintoxicación parece ser un objetivo secundario entre quienes emprenden este ayuno. La dietista registrada Katherine Zeratsky, de la Clínica Mayo, dice que hay poca evidencia para apoyar la eficacia de las limpiezas o la necesidad de limpieza interna a través de desintoxicaciones. El trabajo del hígado y los riñones es eliminar las toxinas del cuerpo, y lo hacen muy bien. ¡Aunque algunos seguidores de la dieta de desintoxicación informan que se sienten más enérgicos y concentrados durante una limpieza, Zeratsky dice que las personas que hacen dieta simplemente pueden sentirse positivas al hacer algo que perciben que es bueno para su peso y su salud en general

1. Para aquellos que buscan perder algunas libras antes de unas vacaciones en la playa o una reunión de la escuela secundaria, la dieta de agua de limón y pimienta de cayena puede ser efectiva. Sin embargo, esta no es una solución a largo plazo, ya que la pérdida de peso se recuperará rápidamente una vez que reanude sus hábitos alimenticios normales. Además, el ayuno prolongado puede provocar desgaste muscular, deficiencias de nutrientes y graves problemas de salud. La única solución de pérdida de peso a largo plazo es una dieta saludable y ejercicio regular. Si tiene una afección preexistente, consulte a su médico antes de probar la dieta de agua de limón y pimienta de cayena, ya que podría poner en riesgo su salud