Dieta de eliminación de eccema y alimentos para comer

Dieta de eliminación de eccema y alimentos para comer

1. Si bien no existe cura, existen cremas y medicamentos de venta libre que pueden ayudar a reducir la inflamación. A veces, un médico puede recomendar evitar los alimentos que empeoran el eccema. Algunos alimentos pueden desencadenar la liberación de células T que causan inflamación, así como inmunoglobulina-E o IgE, que es un anticuerpo que el cuerpo produce en respuesta a una amenaza. Los alimentos que contribuyen a la inflamación incluyen nueces, leche y trigo.

Alimentos para comer

1. Para las personas con eccema, comer ciertos alimentos puede provocar que el cuerpo libere compuestos del sistema inmunitario que causan inflamación, lo que, a su vez, contribuye a un brote de eccema. Una dieta anti-eczema es similar a una dieta antiinflamatoria.

2. Ejemplos de alimentos antiinflamatorios incluyen:

3. ¡Comer más de estos alimentos y reducir los alimentos desencadenantes podría ayudar a reducir los brotes de eczema Dieta de eliminación y alimentos para evitar

1. Las reacciones al eccema sensibles a los alimentos generalmente ocurren entre 6 y 24 horas después de que una persona come un alimento en particular. A veces, estas reacciones pueden retrasarse aún más. Para determinar qué alimentos pueden estar causando la reacción, un médico a menudo recomendará una dieta de eliminación. ¡Esta dieta implica evitar algunos de los alimentos más comunes que se sabe que causan eczema Antes de eliminar cualquier alimento, una persona necesitará agregar lentamente cada tipo de alimento a su dieta y controlar su eccema durante 4 a 6 semanas para determinar si son sensibles a algún alimento en particular. Si los síntomas de una persona empeoran después de agregar un alimento en particular a la dieta, es posible que desee considerar evitarlo en el futuro. Si los síntomas de una persona no mejoran al eliminar un alimento, ¡probablemente no necesite eliminarlo de su dieta Algunos alimentos comunes que pueden desencadenar un brote de eccema y podrían eliminarse de una dieta incluyen:

2. Un médico también puede recomendar pruebas de alergia. Incluso si una persona no es alérgica a un alimento en particular, puede ser sensible y experimentar síntomas en la piel después de una exposición repetida. Los médicos llaman a esta reacción eczema sensible a los alimentos. Las personas con eccema dishidrótico, que generalmente afecta las manos y los pies, pueden experimentar beneficios al comer alimentos que no contienen níquel. El níquel se encuentra en pequeñas cantidades en el suelo y, por lo tanto, puede estar presente en los alimentos.

3. Los alimentos con alto contenido de níquel incluyen:

4. Algunas personas con eccema también tienen síndrome de alergia oral o sensibilidad al polen de abedul. Esto significa que pueden tener reacciones a otros alimentos, incluidos:

5. Las personas con eccema son más propensas al síndrome de alergia oral y deben hablar con su médico si tienen alergia al polen o experimentan reacciones alérgicas leves a los alimentos mencionados.

Suplementos dietéticos y eccema

1. La investigación ha demostrado que tomar suplementos probióticos puede reducir los síntomas del eccema. Sin embargo, se necesitan más estudios para confirmar la efectividad y la dosis requerida.

2. Los probióticos están disponibles en una variedad de suplementos, como la selección disponible aquí. Si una persona no está segura de qué probióticos comprar, puede encontrar útiles los comentarios en línea y también puede hablar con su médico.

3. Los probióticos también están presentes de forma natural en muchos alimentos. Los alimentos probióticos incluyen:

4. Otros suplementos que se han estudiado incluyen aceite de pescado y preparaciones herbales chinas; ninguno de los cuales hizo una diferencia significativa en los síntomas de eccema.

Outlook

1. Si bien la dieta de una persona no siempre es un desencadenante del eccema, algunas personas pueden encontrar que sus síntomas mejoran cuando hacen cambios en la dieta.

2. ¡Hacer estos cambios y monitorear los resultados puede ayudar a una persona a determinar si cambiar su dieta puede ayudarlos a manejar mejor su condición Si una persona elimina un gran grupo de alimentos, como los productos que contienen trigo, es posible que desee hablar con su médico acerca de los suplementos para asegurarse de que no se pierdan las vitaminas y minerales esenciales .

3. Tenga en cuenta: si no se proporciona información del autor, en su lugar se cita la fuente.