¿El aceite de ricino acelera la curación y mejora la inmunidad?

Entonces, ¿qué debe pedir? Los curanderos de todo el mundo han usado aceite de ricino para tratar una amplia variedad de afecciones de salud durante miles de años. El uso del aceite de ricino se remonta a los antiguos egipcios, que lo usaban para tratar las irritaciones oculares y como un poderoso remedio natural para el cuidado de la piel. En la India, ha sido apreciada por sus propiedades antibacterianas, curativas de la piel, calmantes digestivas, ¡además se usa comúnmente en las prácticas tradicionales de medicina ayurvédica! Durante siglos, a la primera señal de enfermedad, muchos padres y abuelos recurrían de inmediato a darles a sus hijos aceite de ricino, ya sea de forma tópica o interna, para estimular naturalmente la función inmunológica y acelerar la curación. Derivado de las semillas de la planta de ricino, los registros muestran que hace muchos años la planta se conocía como la "Palma de Cristo" porque se decía que la forma de las hojas de la planta se parecía a la palma de Cristo. ¿Qué es el aceite de ricino?

A lo largo de la historia, el uso más popular del aceite de ricino ha sido para tratar infecciones de la piel, reducir el estreñimiento y aumentar la apariencia de la salud del cabello, pero la investigación ha demostrado que tiene aplicaciones aún más importantes para apoyar el sistema inmune. sistema.
¿Qué es exactamente el aceite de ricino? Es un aceite graso no volátil que proviene de las semillas de la planta de ricino (Ricinus communis) que pertenece a la familia de las flores florecientes (Euphorbiaceae). El aceite de ricino, también llamado aceite de ricino, es muy espeso con un color que varía de claro a ámbar o algo verde. Tiene un aroma y sabor suaves.
Se dice que el ricino es uno de los cultivos más antiguos. Muchos de los beneficios del aceite de ricino se reducen a su composición química. Se clasifica como un tipo de ácido graso triglicérido, y casi el 90 por ciento de su contenido de ácido graso es un compuesto específico y raro llamado ácido ricinoleico. (1)
El aceite de ricino se considera bastante único porque el ácido ricinoleico no se encuentra en muchas otras sustancias, además es una fuente tan densa y concentrada. Se produce presionando en frío las semillas de ricino para extraer su contenido de aceite natural.
Según un informe publicado en el International Journal of Toxicology, se sabe que el aceite de ricino se usa en más de 700 productos cosméticos. Además de su constituyente primario, el ácido ricinoleico, el aceite de ricino también contiene ciertas sales y ésteres beneficiosos que actúan principalmente como agentes acondicionadores de la piel.
Al mismo tiempo, ayudan a estabilizar la textura y la consistencia de los productos, razón por la cual el aceite de ricino se usa en tantos cosméticos, tratamientos para el cabello y el cuidado de la piel. Cuando se toma internamente, el aceite se hidroliza en el intestino delgado mediante enzimas pancreáticas, lo que conduce a la liberación de glicerol y ácido ricinoleico, junto con otros metabolitos beneficiosos. (2)
El aceite de ricino contiene muchos componentes beneficiosos, incluidos ácidos grasos, flavonoides, compuestos fenólicos, aminoácidos, terpenoides y fitosteroles. Estos diversos compuestos le dan al aceite las siguientes propiedades y beneficios potenciales para la salud: (3)
El aceite y otras partes de la planta de ricino se han utilizado en la medicina tradicional para las siguientes condiciones de salud: (4)
Una de las principales razones por las que el aceite de ricino tiene fuertes efectos de mejora inmunológica es porque es compatible con el sistema linfático del cuerpo. ¡El papel más importante del sistema linfático, que se extiende por todo el cuerpo en pequeñas estructuras tubulares, es que absorbe y elimina el exceso de líquidos, proteínas y materiales de desecho de nuestras células Los ganglios linfáticos ubicados dentro de estos tubos actúan como los filtros naturales del cuerpo para las toxinas, y también bombean anticuerpos cuando estamos enfermos para mantener a raya las proteínas o bacterias extrañas. Si alguna vez ha tenido un ganglio linfático agrandado en el cuello o cerca de los genitales, por ejemplo, ¡esto es una señal de que se está liberando un alto nivel de anticuerpos para combatir una infección cerca de esa área Cuando el sistema linfático no funciona correctamente, esto puede conducir a la falla de muchas células sanas y posiblemente a la degeneración y destrucción de los órganos. Por ejemplo, el mal drenaje linfático del corazón está relacionado con el daño tisular, lo que puede aumentar o empeorar las enfermedades coronarias. (5)]

¡Los 8 principales beneficios y usos del aceite de ricino

Una desventaja de usar aceite de ricino para ayudar con el parto (y la razón por la que no se usa comúnmente en los hospitales) es que algunas mujeres sienten náuseas después de tomarlo Como agente antibacteriano natural, el aceite de ricino funciona de manera similar al aceite de coco para mejorar la salud de la piel. ¡También es un excelente humectante general para la piel y un tratamiento antiinflamatorio para las imperfecciones Si quieres deshacerte del acné para siempre, debes llegar a la fuente del problema. El aceite de ricino es un gran remedio casero natural para combatir el acné leve. A medida que penetra profundamente en la piel, combate el crecimiento excesivo de bacterias que pueden obstruir los poros, al mismo tiempo que suaviza e hidrata la piel irritada. Además, como mencioné anteriormente, se ha demostrado que el aceite de ricino combate el Staphylococcus aureus, que es enorme ya que el acné es causado comúnmente por esta cepa de bacterias. (11) El aceite de ricino funciona como un laxante suave natural cuando se toma por vía oral y ayuda con el esfuerzo durante la defecación y la sensación de evacuación completa después de defecar. Su ingrediente activo, el ácido ricinoleico, se libera en el intestino, donde ayuda con el proceso de digestión, absorción de nutrientes y limpieza del sistema, ¡ayudándote a defecar regularmente! El uso del aceite de ricino para el alivio natural del estreñimiento también está respaldado por investigaciones. Por ejemplo, un estudio realizado en Turquía analizó los efectos de los paquetes de aceite de ricino en las personas mayores que experimentan estreñimiento. Los participantes del estudio fueron monitoreados durante una semana antes, tres días durante y cuatro días después de la administración del paquete de aceite. Un asombroso 80 por ciento de las personas estudiadas habían estado experimentando estreñimiento durante 10 años o más. Los investigadores descubrieron que los paquetes de aceite podían disminuir los síntomas de estreñimiento, más específicamente el esfuerzo durante la defecación. (12)
El aceite de ricino se usa a menudo como un tratamiento natural para el dolor de artritis, hinchazón e inflamación de las articulaciones. Tiene propiedades antiinflamatorias naturales que lo convierten en un aceite de masaje ideal que se puede aplicar a articulaciones, músculos o tejidos adoloridos. Los estudios de observación incluso han demostrado que la aplicación tópica de ácido ricinoleico (el componente principal del aceite de ricino) "ejerce notables efectos analgésicos y antiinflamatorios". (13) Un estudio clínico aleatorizado, doble ciego y comparativo analizó los efectos de las cápsulas de aceite de ricino en los síntomas de la osteoartritis de rodilla. Los sujetos recibieron una cápsula de aceite de ricino (0,9 mililitros) tres veces al día durante cuatro semanas o una cápsula de diclofenaco sódico (50 miligramos) durante la misma cantidad de tiempo. En general, descubrieron que el aceite de ricino funcionó tan bien como el tratamiento convencional y puede usarse como "una terapia eficaz en la osteoartritis primaria de rodilla". (14) Intente masajear áreas dolorosas con aceite de ricino seguido de un paquete de agua caliente para aumentar la absorción y el drenaje. ¡Practicar este proceso dos veces por semana puede brindarle los mejores resultados para reducir el dolor Al igual que el aceite de coco beneficia su cabello, el uso de aceite de ricino puede ayudarlo a crecer más rápido, más grueso, más fuerte y más brillante. Masajea el aceite ligeramente calentado en tu cabello y cuero cabelludo, y puede mejorar la circulación sanguínea a tus folículos para acelerar el crecimiento del cabello. Puedes intentar hacer una mascarilla para el cabello hecha en casa masajeando el aceite en tus raíces y esparciéndolo por todo el cabello, atándolo y cubriéndolo con una gorra, ¡y luego deja el aceite durante la noche antes de lavarlo!].
El aceite de ricino puede ayudar a mejorar el drenaje linfático, el flujo sanguíneo, la salud de la glándula timo y otras funciones del sistema inmunológico. Un pequeño estudio doble ciego publicado en el Journal of Naturopathic Medicine analizó los efectos de los paquetes de aceite de ricino en 36 sujetos humanos. Los paquetes cubrieron un área de la piel de 12 pulgadas por 12 pulgadas en el cuadrante superior derecho del abdomen. A los sujetos se les aplicaron los paquetes mientras descansaban a las 9 a.m. y luego se retiraron a las 11 a.m. (es decir, durante un total de dos horas). A los sujetos se les extrajo sangre cuatro veces (una vez antes del tratamiento y tres veces después del tratamiento) y no hubo repetición del tratamiento En general, los investigadores encontraron que los sujetos que usaron paquetes de aceite de ricino abdominal tuvieron aumentos significativos en la producción de linfocitos en comparación con los pacientes que usaron paquetes de placebo. (6) ¿Por qué es un hallazgo asombroso? ¡Los linfocitos son los "luchadores de enfermedades" naturales del sistema inmunitario que atacan a los invasores externos como las toxinas, las bacterias y otras amenazas percibidas Por lo tanto, parece que el aceite de ricino ayuda con la producción de niveles adecuados de linfocitos, que se liberan y almacenan en el tejido linfático de la glándula timo, el bazo, los ganglios linfáticos y el tejido que recubre el pequeño intestino. ¡El sistema linfático también afecta los sistemas circulatorio y digestivo, por lo que a veces el aceite se usa para apoyar la salud del corazón y mejorar problemas digestivos como el estreñimiento Un sistema linfático saludable y un flujo sanguíneo adecuado van de la mano. Cuando el sistema linfático falla (o se desarrolla un edema, que es la retención de líquidos y toxinas), es mucho más probable que alguien tenga problemas circulatorios. ¡Esto se debe al hecho de que el sistema circulatorio linfático trabaja directamente con el sistema circulatorio cardiovascular para mantener los niveles de sangre y líquido linfático en un equilibrio óptimo Según el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre, "Un creciente cuerpo de evidencia revela que el sistema linfático influye en la salud de múltiples órganos, incluidos el corazón, los pulmones y el cerebro". (7) Entonces, la capacidad del aceite de ricino para afectar positivamente nuestros sistemas linfáticos probablemente signifique una mejor circulación general y un aumento de la salud de los órganos principales como nuestros corazones. Como probablemente ya sabes, la belleza es más que superficial; La salud de su piel es a menudo un reflejo de la salud de su intestino, sistema inmunológico y equilibrio hormonal. El precio real de la belleza es elevado, y cargar su piel con ingredientes químicos que se encuentran en productos para el cuidado de la piel comprados en la tienda generalmente solo empeora la irritación. El aceite de ricino es completamente natural y libre de químicos sintéticos (siempre y cuando use aceite de ricino puro al 100 por ciento, por supuesto), pero es rico en ingredientes que aumentan la piel como los ácidos grasos. La aplicación de aceite de ricino en la piel seca o irritada realmente puede ayudar a desalentar la sequedad y mantenerla bien hidratada. [! 48338 => 1140 = 3!] El aceite de ricino también puede ayudar con la cicatrización de heridas gracias a sus propiedades hidratantes y antimicrobianas y antibacterianas. La investigación in vitro ha demostrado que el aceite de ricino es efectivo contra muchos tipos de bacterias, incluidos Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa. (8) De todas las bacterias estafilocócicas, Staphylococcus aureus se considera el más peligroso y puede causar infecciones cutáneas leves a graves y otros síntomas de infección por estafilococos.
El aceite de ricino es un remedio natural tradicional para inducir el parto. Durante siglos, las mujeres embarazadas a término han tomado por vía oral para ayudar a acelerar las contracciones del útero. De hecho, es una de las sustancias más populares que se toman en un entorno no médico para inducir el parto. La razón por la cual el aceite de ricino puede funcionar para inducir el parto se debe al hecho de que el ácido ricinoleico en el aceite puede activar los receptores prostanoides EP3 en el útero. (9)
Según un estudio retrospectivo, observacional y de control de casos realizado durante cinco años y publicado en 2018, "El uso de aceite de ricino está relacionado con una mayor probabilidad de iniciación laboral en 24 horas. Aceite de ricino puede considerarse un método no farmacológico seguro para la inducción del parto ". Además, las mujeres de estudio a término completo (entre 40 y 41 semanas) que tomaron aceite de ricino tuvieron una menor incidencia de cesárea. (10) Aquí hay varias formas de mejorar la salud de la piel con aceite de ricino:

¿Cuál es el mejor tipo de aceite de ricino para usar? Más recomendaciones de dosificación

El aceite de ricino se puede usar de varias maneras: por vía oral, aplicando tópicamente sobre la piel, aplicando paquetes de aceite o mediante masaje. Al igual que con los usos de aceites esenciales u otros tratamientos para la piel, cualquier aceite que ingiera o consuma (e incluso los tipos que aplique directamente a su piel) realmente debería ser de la más alta calidad para garantizar la seguridad y la eficacia. Busque una marca acreditada de aceite de ricino puro, prensado en frío y orgánico en su tienda local de alimentos saludables o en línea si no puede encontrarlo en las tiendas. Algunas personas creen que el uso más efectivo del aceite de ricino son los paquetes o cataplasmas de aceite de ricino. Estos podrían ayudar a aumentar la absorción tópica a través de los poros de la piel. No es difícil encontrar franelas de lana en tiendas de salud y en línea para usar para crear un paquete de aceite. También hay kits disponibles para la compra.
La dosis de aceite de ricino que se toma internamente depende de para qué la esté usando junto con su edad, las condiciones médicas existentes y la respuesta a los tratamientos de tipo laxante. Lea las instrucciones del paquete cuidadosamente antes de usar aceite de ricino o un kit de paquete de aceite de ricino. ¡Tenga cuidado de no aumentar su dosis por encima de la cantidad recomendada, comience lentamente y no la tome durante más de siete días consecutivos, a menos que su médico se lo indique! Las dosis pueden variar según la edad, el estado de salud y su respuesta individual al tomar el aceite. Esta cantidad suele ser útil para regular las deposiciones. Sin embargo, antes de dárselo a los niños o tomarlo por más de una semana, consulte con su médico. Una advertencia común es no usar aceite de ricino durante más de una semana, ya que los efectos secundarios pueden ser graves con el uso excesivo. (15)
Una dosis comúnmente recomendada es tres cucharaditas o una cucharada una vez al día. Mucha gente lo mezcla con agua u otra bebida. Tenga en cuenta que el aceite de ricino puede funcionar para aliviar el estreñimiento bastante rápido, por lo que no se recomienda tomarlo antes de acostarse. Para muchas personas, tomarlo provoca una evacuación intestinal en dos o tres horas, pero puede demorar hasta seis horas. (dieciséis)
Para uso interno, el aceite de ricino está disponible en forma líquida y en cápsulas. ¡Lea siempre las etiquetas de los productos cuidadosamente y hable con su médico si no está seguro de cuál es la mejor dosis].

Efectos secundarios y precauciones potenciales del aceite de ricino

El aceite de ricino está clasificado por la Administración de Drogas y Alimentos como generalmente reconocido como seguro tanto para uso tópico como interno. (17, 18) Tomar demasiado aceite de ricino internamente es definitivamente un riesgo y puede causar problemas digestivos como diarrea o calambres, junto con otros problemas. Algunas personas experimentan náuseas y signos de irritación leve en el revestimiento intestinal cuando toman aceite de ricino. El aceite de ricino entra en la categoría X para las mujeres embarazadas, por lo que si está embarazada, no debe tomarlo para inducir el parto sin hablar primero con su médico. Son posibles reacciones alérgicas al aceite de ricino (usado tópicamente o internamente), así que busque atención médica de emergencia si cree que está teniendo una reacción alérgica grave. Cuando se usa aceite de ricino por vía tópica, aún es mejor comenzar lentamente y realizar una prueba de parche en la piel en un área pequeña de la piel antes de aplicar grandes cantidades, y también mantenerlo alejado de los ojos, dentro de la nariz, los niños y las mascotas.]
Si bien se dice que los médicos egipcios han empleado el aceite de ricino para proteger los ojos de la irritación, hoy no todos los expertos recomiendan este uso. (19) En el sitio web de la Academia Americana de Oftalmología, Richard G. Shugarman, MD, un oftalmólogo integral, responde a una pregunta sobre la seguridad de ponerlo en los ojos diciendo: (20) Actualmente no recomiendo el uso de ningún material no estéril en el ojo. Hace muchos años, cuando los productos estériles no estaban disponibles comercialmente, utilicé aceite de ricino a temperatura ambiente para tratar la queratopatía por exposición, los ojos secos severos y las erosiones recurrentes. Consulte a un oftalmólogo, ya que sospecho que los productos más seguros hechos específicamente para su condición están disponibles. Si actualmente está tomando medicamentos o tiene alguna condición médica, siempre hable con su médico antes de usar aceite de ricino.
Informe a su médico de inmediato si experimenta alguno de los siguientes efectos secundarios poco probables pero muy graves después de ingerir aceite de ricino: náuseas / vómitos / diarrea persistentes, calambres musculares / debilidad, latidos cardíacos irregulares, mareos , disminución de la micción, cambios mentales / anímicos (como confusión) o sangrado rectal. (15)
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