¡El verdadero poder del chocolate

1. El chocolate no solo es sabroso sino también saludable. Aunque hay que comer el chocolate adecuado para eso, porque si te sientas con una barra de chocolate con leche no va a funcionar. Cuando hablamos de chocolate saludable, nos referimos a chocolate negro con al menos un 70% de cacao. Pero también tiene muchos beneficios para la salud.

¡El chocolate como afrodisíaco

1. En primer lugar, se dice que el chocolate es afrodisíaco. Todavía no es posible decir con certeza si este es el caso. Hay historias de la historia que dan la impresión de que así es. Por ejemplo, el emperador azteca Moctezuma bebió cacao con especias antes de entrar en su harén. Esto le habría ayudado, pero también dice que bebía hasta 50 tazas de esta sustancia todos los días, entonces, ¿es cierto? Casanova también usó mucho chocolate, al igual que Madame du Barry, que tal vez no lo usara para ella, pero se lo dio a sus amantes para que pudieran durar un poco más.

¡Las siguientes sustancias proporcionan el efecto sobre la salud

1. Flavonoides Los flavonoides son un antioxidante y los antioxidantes siempre juegan un papel importante en la lucha contra los radicales libres. Nuestro cuerpo también produce antioxidantes por sí mismo, pero no los suficientes. Esto no es sorprendente, ya que la mayoría de los radicales libres se deben a nuestra mala alimentación, el tabaquismo, la contaminación del aire, etc.]. [! 180536 => 1130 = 425!] Serotonina y feniletilamina

1. Dos sustancias más que tienen ventajas. Tienen un efecto reductor del estrés y, por lo tanto, se dice que el chocolate también podría funcionar como antidepresivo. Esto probablemente sea un poco descabellado.

Ácidos carbólicos vegetales

1. Este material tiene un efecto reductor de la presión arterial.

Vitaminas y minerales

1. Vitamina B2 y B3, magnesio, hierro, cromo, selenio, manganeso, cobre, potasio y zinc.

¡Entonces el chocolate es "saludable"

1. Si se tienen en cuenta todas las sustancias anteriores, el chocolate es realmente saludable, pero en realidad no estamos hablando de chocolate, sino más bien del cacao que contiene, porque de eso se trata. Entonces, no coma chocolate ilimitado ahora porque el chocolate todavía es un agente de engorde. 100 gramos de chocolate aportan 500 calorías y eso no está nada mal. Una barra grande puede pesar eso fácilmente. La ventaja es que si realmente quieres comer chocolate para la salud, debes tomar chocolate negro con al menos un 70% de cacao. Bueno, créame, solo come una pequeña porción porque se llena muy rápido. ¿Pero si también es tan bueno? así que dulces sabiamente y tómate un pequeño capricho al día.

Sugerencia:

1. Cuando tenga uno de esos días en los que sienta la gripe, como, 'Uf, no sé ... creo que me voy a enfermar', tome unas cuantas día un trozo muy pequeño de chocolate negro de más del 80%, y verá que la gripe o el resfriado no continuará. (Fuente: Daisha de Wijs)