¿Es el ajo malo para la gota?

Necesidades dietéticas

1. El ajo ayuda a tratar una amplia gama de afecciones porque contiene propiedades antifúngicas, antibacterianas y antiparasitarias. También tiene otros beneficios y usos que no están necesariamente relacionados con estas propiedades. Busque la aprobación de un médico antes de usar ajo o cualquier otra hierba y suplemento con fines medicinales.

1. La gota es una forma de artritis que a menudo causa ataques repentinos y severos de dolor y rigidez y sensibilidad en las articulaciones. Es más probable que los hombres desarrollen gota, pero puede sucederle a las mujeres, especialmente después de la menopausia. La gota puede volverse tan dolorosa que te despierta de un sueño muerto en medio de la noche. Su articulación puede sentirse hinchada, caliente y sensible al tacto, incluso la sábana puede causar un dolor agonizante. La gota es una condición permanente, pero hay formas de tratarla para que ocurra con menos frecuencia.

1. Algunos defensores afirman que el ajo ayuda a tratar la artritis y la gota, pero no hay evidencia científica refutable que respalde estas afirmaciones. Si bien puede no curar, tratar o prevenir la gota, no empeorará la afección. No se sabe que el ajo cause inflamación, que es el principal culpable de quienes sufren de artritis y diversas formas de artritis, como la gota. [! 64268 => 1130 = 4!

1. MayoClinic.com recomienda que incluya ciertos alimentos en su dieta y evite otros para ayudar a mejorar los síntomas y la condición de la gota. La dieta para la gota consiste en beber de 8 a 16 tazas de líquido todos los días, preferiblemente agua, y evitar el alcohol de cualquier tipo. Incluya una cantidad moderada de proteínas en su dieta de fuentes saludables como lácteos sin grasa o productos lácteos bajos en grasa, tofu, legumbres y frijoles. Limite la cantidad de carne que consume. Si debe tener carne en su dieta diariamente, apunte de 4 a 6 oz. de carne roja magra, pescado o aves de corral.

Consideraciones

1. Si bien el ajo no parece causar o agravar la gota, es posible que desee limitar su consumo. Consumir demasiado ajo puede causar gases estomacales, olor corporal, mal aliento, acidez estomacal y náuseas. El ajo también puede diluir su sangre, lo que dificulta la coagulación de su sangre en caso de que se lastime o se produzca un accidente.