¿Es el pepino bueno para la piel?

¡Cómo comer verduras crucíferas

1. Los pepinos pueden hacer más por tu piel que por tu paladar. Estas frutas cilíndricas, un miembro de la familia del melón, tienen propiedades que suavizan y suavizan la piel. Para un tratamiento de la piel fácil de hacer usted mismo, busque en su refrigerador y saque un pepino para hacer un tóner o una máscara o simplemente coloque rodajas sobre sus ojos para que se vea renovado.

1. Cuanto más envejece, menos antioxidantes tiene en la piel para combatir las arrugas y el daño solar: los pepinos pueden ayudar a restaurar algunos de estos. Tu piel tiene la capacidad de absorber antioxidantes. Los pepinos son una fuente de varios compuestos que combaten la inflamación y el envejecimiento, incluidas las cucurbitacinas y la cucumerina

1. Los pepinos contienen vitamina C, un antioxidante. También tienen mucha vitamina K, también un antioxidante, que combate las ojeras bajo los ojos. Es por eso que un par de rodajas de pepino colocadas sobre los ojos cansados ​​e hinchados de la mañana te hacen ver renovado. El ácido pantoténico, o vitamina B-5, es otro compuesto que se encuentra en los pepinos que ayuda a la piel a retener la humedad. ¡La vitamina A, o retinol, en los pepinos combate las manchas oscuras y las pecas porque ayuda a controlar la producción de melanina en la piel

1. Los pepinos son una fuente de sílice que, como precursor del colágeno, puede ayudar a combatir las arrugas. Un número de mayo de 2011 de "Archives of Dermatological Research" publicó un estudio que concluye que la presencia de ácido ascórbico, o vitamina C, hace que el jugo de pepino sea un ingrediente efectivo en productos antiarrugas. Puede agregar jugo de pepino a su loción favorita o hacer un tóner rallando un pepino, estirando el jugo a través de una gasa y mezclándolo con una cantidad igual de hamamelis o agua de rosas. Use una bola de algodón para aplicarlo en su cara.

Irritaciones de la piel

1. Los pepinos tienen un alto contenido de agua y una calidad de enfriamiento, lo que los hace apropiados para ayudar a calmar las quemaduras leves, particularmente las quemaduras solares. También pueden reducir la hinchazón y aliviar las irritaciones menores de la piel, informó una revisión publicada en la revista "Fitoterapia" en 2013.