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Ginger e IBS

Consideraciones

  1. El síndrome del intestino irritable, o SII, es responsable del 20 al 50 por ciento de todas las visitas a gastroenterólogos en los Estados Unidos, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Si bien no existe una cura conocida para el SII, los síntomas pueden controlarse mediante la reducción del estrés, la modificación de la dieta y los medicamentos. Si planea usar el jengibre como parte de un plan de tratamiento, consulte primero a su médico, especialmente si ya está tomando medicamentos.

Datos del SII

    Raíz de jengibre

    1. La raíz de jengibre fresca, conocida como sheng jiang en la medicina tradicional china, se ha utilizado durante más de 2.000 años como un medicamento en las tradiciones chinas, indias y árabes. Se usa comúnmente en fórmulas herbales que tratan trastornos digestivos, tos, vómitos y náuseas. También sirve como antibacteriano para otras hierbas. La investigación moderna ha encontrado que el jengibre puede ser beneficioso para quienes padecen mareos, náuseas y algunas formas de inflamación, ¡aunque los estudios han demostrado resultados mixtos para las náuseas y la inflamación

    1. La investigación basada en los efectos del jengibre sobre el SII es prácticamente inexistente, pero el Centro Médico de la Universidad de Maryland informa que un estudio en el que los participantes tomaron una fórmula herbal china que incluía jengibre encontró una reducción Los síntomas del SII de los participantes. Según David Rakel, autor de "Medicina Integrativa", el jengibre contiene antagonistas de la serotonina que mejoran la movilidad gástrica y tienen un efecto antiespasmódico en los intestinos, lo que puede indicar que el jengibre puede aliviar el SII relajando los intestinos durante un ataque.

    Tratamiento adecuado

    1. El jengibre es seguro para la mayoría de las personas, según Medline Plus, pero en dosis altas puede causar síntomas similares a los del SII, como náuseas, diarrea y calambres. Tomar jengibre en pastillas o con alimentos puede ayudar a reducir los efectos secundarios. El Centro Médico de la Universidad de Maryland recomienda no tomar más de 4 gramos al día de jengibre. Si planea tomar jengibre como medicamento para el SII, consulte primero a su médico para obtener la dosis adecuada y analizar los posibles riesgos.



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