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¿Hay algún beneficio para la salud del vodka?

Batidos verdes

  1. Incoloro, sin sabor e inodoro, el vodka se mezcla a la perfección con la mayoría de los otros líquidos sin afirmarse ni aplanar el sabor del mezclador. Es popular entre los bebedores de cócteles por esta razón, pero también hay algunos beneficios sorprendentes para la salud que provienen del vodka. De acuerdo, no es jugo de pasto de trigo, pero si ya bebe vodka, es bueno saber algunas de las cosas positivas que puede hacer por su cuerpo, a menos que esté embarazada o tenga una afección médica o psicológica que impida el consumo de alcohol. Como con cualquier cosa, la moderación es la clave. Si no está seguro, consulte a su médico antes de prepararse una bebida.

  1. Puede que la gente esté familiarizada con el efecto de relajación de las bebidas alcohólicas, pero hacer que el vodka sea su bebida preferida podría proporcionar un beneficio medible científicamente. Un estudio de 1997 en el "Journal of Psychopharmacology" encontró que el vodka reduce el estrés de manera más efectiva que el alcohol equivalente del vino tinto. Un estudio de 2009 en el "Journal of Abnormal Psychology" encontró que los participantes que recibieron una mezcla de uno a cinco de vodka y tónico a prueba de 100 mostraron una menor respuesta a los factores estresantes monitoreados en escáneres cerebrales, aunque también mostraron una capacidad de atención menor que los participantes dado un placebo.

Medicinal

  1. El folklore ruso es famoso por usar el vodka como una cura para todo, desde un dolor de cabeza hasta el resfriado común y la resaca. Ninguno de estos remedios ha producido efectos confiables, pero el vodka todavía se usa en la medicina herbal para hacer tinturas. Los herbolarios remojan las hojas, tallos y flores de su elección en vodka de alta resistencia, que extrae los aceites esenciales volátiles que contienen los efectos medicinales. Debido a que el vodka es inodoro e insípido, permite que la tintura tome el sabor de las hierbas. Las tinturas se pueden tomar por vía oral o se pueden usar tópicamente como un anestésico suave.

¡Bajo en calorías

  1. Si está tratando de perder peso o sigue una dieta baja en carbohidratos, el vodka es una opción razonable de alcohol. Según el Laboratorio de Datos de Nutrientes del USDA, contiene solo 64 calorías por onza y está totalmente libre de carbohidratos; La cerveza, por otro lado, es casi enteramente carbohidratos y puede tener más de 100 calorías por porción. El truco es elegir el tónico como mezclador o beber el vodka solo o en las rocas. La versatilidad del vodka como base de cóctel significa que muchas personas tienden a mezclarlo con jugos azucarados o licores cremosos que pueden agregar cientos de calorías, ¡negando el beneficio bajo en calorías del vodka mismo!

  1. El consumo moderado de alcohol se ha asociado con una serie de beneficios generales para la salud, que se aplican al vodka, así como al vino y otros espíritus. El consumo de una bebida diaria para mujeres o dos bebidas diarias para hombres se ha relacionado con una menor mortalidad, una mayor salud cardiovascular, menos hospitalizaciones agudas, un menor peso corporal y un menor riesgo de accidente cerebrovascular, Alzheimer, diabetes tipo 2 y próstata agrandada que aquellos que no lo hacen. beber alcohol. De hecho, según el Dr. David Hanson de la Universidad Estatal de Nueva York, los abstemios que comienzan a beber moderadamente experimentan cambios positivos en su salud. La clave es la moderación: el consumo excesivo de alcohol todavía está asociado con una serie de consecuencias negativas para la salud y la salud, ¡y exceder dos bebidas por día puede revertir cualquier beneficio que haya obtenido anteriormente



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