Ideas de comidas para un niño pequeño con dolor de garganta

Seguridad y nutrición

1. Un dolor de garganta puede causarle sufrimiento a su niño, especialmente si es demasiado pequeño para verbalizar lo que siente. Los dolores de garganta son comunes y a menudo son una señal de que su niño está resfriado o tiene gripe. Los analgésicos de fuerza para niños pequeños pueden ayudar a aliviar el dolor de su pequeño, pero ciertos alimentos también pueden brindar algo de alivio. ¡Servir a su niño enfermo comidas relajantes puede ayudar a reducir el dolor y aliviar el dolor de garganta

1. Un tazón de sopa tibia cubrirá la garganta de su niño y aliviará el dolor. Los líquidos calientes son una forma efectiva de reducir el dolor de garganta. Cualquier tipo de sopa funcionará porque es el calor en lugar de los ingredientes lo que ayuda a su niño a sentirse mejor. Una lata del tipo de sopa favorita de su hijo puede alentarlo a comerla o se puede ofrecer una versión casera durante todo el día para ayudar a aliviar las molestias. Caldo caliente o bebidas calientes pueden tener beneficios similares.

Avena

1. La avena tibia puede ayudar a cubrir la garganta de su niño y aliviar el dolor de garganta. Deirdre Randall, autor de "Comidas fáciles para bebés y niños pequeños", recomienda alimentos suaves, como la avena, porque es menos probable que irriten la garganta de su niño y causen molestias adicionales. La avena puede ser una comida nutritiva si agrega algunas bayas congeladas o yogur natural al tazón de su niño. ¡Asegúrese de probar la temperatura de la avena antes de servirla a su niño pequeño porque la comida muy caliente puede quemarle la garganta y causarle dolor adicional

1. Los alimentos frescos, como el yogur, también pueden aliviar el dolor de garganta de su niño. El yogur es una buena opción porque es suave y suave para tragar. El yogur tiene un beneficio adicional de contener probióticos, que actúan como antibióticos para ayudar a matar los gérmenes que pueden estar causando enfermedades. Ofrezca a su hijo un cartón de yogurt natural con bayas frescas, plátanos en rodajas o mango en cubos para aumentar también su ingesta de vitamina C, un nutriente que puede ayudar a combatir la infección que causa el dolor de garganta. Busque variedades de yogurt con bajo contenido de azúcar porque demasiado azúcar puede prolongar la enfermedad.

Pudín de arroz

1. El arroz con leche es una buena comida para niños pequeños porque combina alimentos de varios grupos de alimentos en un plato apto para niños. El budín de arroz también es suave y relajante, lo que puede ayudar a un niño pequeño con dolor de garganta. Además, el arroz con leche proporciona proteínas, que su niño necesita para combatir su enfermedad y mantener su energía. Incluyendo frutas congeladas, como los arándanos o las moras, agrega vitamina C al arroz con leche y lo convierte en una comida más completa.