Inglés Pepino: Usos Nutricionales

Inglés Pepino: Usos Nutricionales

1. Por John Staughton (BASc, BFA) última actualización: 04 de abril de 2019

¿Qué es un pepino inglés?

1. Los pepinos ingleses son ricos en vitamina C, vitamina A, magnesio, potasio, calcio y fibra dietética, así como sílice y otros ingredientes activos. En términos de calorías, los pepinos ingleses poseen solo 15 calorías en una porción de 100 gramos, lo que lo convierte en un vegetal de relleno que es amado por las personas que intentan perder peso. Por lo tanto, el perfil nutricional de esta variedad de pepino es muy similar al de los pepinos rebanadores regulares.

Usos del pepino inglés

1. Rociado en el borde. Estos pepinos no se encurten comúnmente, ya que otras variedades de pepino son mejores para ese propósito. Dado que estos pepinos son "sin eructos" y sin semillas, se pueden hacer puré en batidos de vegetales y sopas frías con mayor facilidad, sin tener que quitarles la semilla. Agregar estos pepinos en rodajas a los sándwiches también es una excelente manera de aumentar la ingesta de vegetales cada día. Eval (ez_write_tag ([![!728,90

Inglés Pepino vs. Pepino Regular

1. Como se mencionó anteriormente, las principales diferencias entre los pepinos ingleses y los pepinos normales (rodajas de pepinos) son sus características físicas.

2. Si bien los pepinos ingleses pueden ser ligeramente más densos que los pepinos rebanadores pulposos y refrescantes, tienen un sabor dulce que los hace tan populares en Europa, si no más deseados, que los pepinos rebanadores tradicionales.

3. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa en la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.

4. Como se mencionó anteriormente, las principales diferencias entre los pepinos ingleses y los pepinos normales (rodajas de pepinos) son sus características físicas.

5. Si bien los pepinos ingleses pueden ser ligeramente más densos que los pepinos rebanadores pulposos y refrescantes, tienen un sabor dulce que los hace tan populares en Europa, si no más deseados, que los pepinos rebanadores tradicionales.

6. John Staughton es un escritor, editor y editor itinerante que obtuvo sus títulos de inglés y biología integrativa en la Universidad de Illinois en Champaign, Urbana (EE. UU.). Es cofundador de una revista literaria, el sheriff Nottingham, y llama a los lugares más bellos del mundo su oficina. En un viaje perpetuo hacia la idea del hogar, usa palabras para educar, inspirar, elevar y evolucionar.