Lista de alimentos que contienen nicotina

Una receta de jugo de apio y pepino

1. La nicotina es una droga adictiva. Según la Asociación Americana del Corazón, la nicotina provoca cambios en el cerebro que lo hacen quererlo cada vez más. La exposición a la nicotina también provoca algunas consecuencias no deseadas para la salud, como el aumento de la presión arterial y el aumento de la frecuencia cardíaca. Un estudio realizado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades reveló que algunos alimentos que consumimos regularmente contienen nicotina.

Berenjena

1. El alimento que es más rico en concentración de nicotina es la berenjena. La berenjena contiene una concentración de nicotina de 100 ng / g. Este vegetal también es una muy buena fuente dietética de fibra, vitamina B1, vitamina B6 y potasio. Según la "Enciclopedia de alimentos curativos" de Michael T. Murray, los beneficios para la salud del consumo de berenjenas están directamente relacionados con la presencia de un antioxidante fuerte llamado nasunina. Nasunin protege al cuerpo contra el daño de los radicales libres, ayuda a eliminar el exceso de hierro y ayuda a reducir los niveles de colesterol.

1. Los tomates verdes también contienen nicotina en la dieta. El contenido de nicotina de los tomates verdes es de 42.8 ng / g. Según el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, los tomates verdes también son una buena fuente dietética de potasio, fósforo, vitamina C, ácido fólico y calcio.

Coliflor

1. La coliflor es otra fuente alimenticia de nicotina. La concentración de nicotina contenida en la coliflor es de 16,8 ng / g. Según MyHealthyFoods.com, la coliflor también es una excelente fuente dietética de vitamina K, vitamina C, ácido fólico y fibra. El consumo regular de coliflor promoverá algunos beneficios para la salud, como la protección contra algunas formas de cáncer, la desintoxicación en el cuerpo y la protección contra la artritis reumatoide. [! 49461 => 1130 = 5!

Papas

1. Otro alimento que podría exponerlo a la nicotina son las papas. Las papas contienen una concentración de nicotina de 7.1 ng / g. Según Ayushveda.com, las papas también son una muy buena fuente dietética de vitamina B6, vitamina A y potasio. La combinación de estos nutrientes hace que el consumo de papas al horno o hervidas sea una prevención efectiva contra las enfermedades cardiovasculares. Según el sitio web, las personas que consumen papas al horno o hervidas tienen un menor riesgo de ataque cardíaco y con frecuencia tienen una presión arterial más baja que las personas que no consumen papas.