Logan # 39; Información nutricional de Roadhouse

¡Qué dice la investigación: rendimiento deportivo y desarrollo muscular

1. Logan's Roadhouse es una cadena de restaurantes conocida por su ambiente relajado y platos abundantes. El sitio web de Logan's Roadhouse lo invita a entrar y disfrutar de un "cuello largo helado" y uno de sus "grandes filetes a la parrilla". Si bien Logan's se enorgullece de sus "Comidas reales americanas", también ofrece opciones más ligeras en su menú "Nueces saludables" para aquellos de ustedes que estén buscando perder algunas libras o simplemente quieran comer más ligero.

1. The Logan's Roadhouse 10 oz. Solomillo ofrece 644 calorías que contienen 54 g de proteínas y 46 g de grasa. Los filetes de solomillo son un corte graso con 414 de esas calorías provenientes de la grasa. Los 46 g de grasa contenidos en este filete son el 71 por ciento de su cantidad diaria. También tiene el 63 por ciento de su colesterol diario. Las 6 oz. filete contiene casi 400 calorías menos, que ofrece 250 calorías.

Platos de mezquite

1. El menú de Logan's Roadhouse ofrece varios platos de mezquite, incluido el pollo a la parrilla Mesquite y el salmón a la parrilla. El pollo Mesquite es un 8 oz. porción de pechuga de pollo que contiene 288 calorías con solo 72 calorías provenientes de grasas. Proporciona 23 g de proteína con solo 8 g de grasa. Las 10 oz. la porción de salmón proporciona 400 calorías, de las cuales 171 provienen de grasas. Aunque contiene 19 g de grasa, solo 3 g están saturados. El salmón es rico en proteínas y esta porción ofrece 55 g, su cantidad diaria completa.

Platos laterales

1. Las elecciones que haga para su guarnición pueden influir en el valor nutritivo de toda su comida. ¡Una batata horneada le aportará los carbohidratos necesarios y solo aportará 33 calorías con cero grasas

1. La "ensalada de todo y de todo" de Logan's Roadhouse es un plato saludable aunque más rico en calorías de lo que cabría esperar de una ensalada. Contiene lechuga romana, un huevo duro, tocino, queso azul, nueces tostadas, tomates, arándanos y pollo a la brasa de mezquite. Contiene 680 calorías, más de la mitad de las cuales provienen de la grasa. Contiene 68 g de proteína, así como el 33 por ciento de su cantidad diaria de fibra. Las ensaladas bajas en calorías se pueden encontrar en el menú "Nueces saludables"

Menú de tuercas de salud

1. La gama Health Nuts es un menú que contiene comidas que tienen menos de 550 calorías. Ofrece brochetas de camarones y vegetales, tilapia a la parrilla, chuletas de cerdo y varios otros platos a base de carne. Estas entradas bajas en calorías se basan en lados de brócoli al vapor y una ensalada de "tuerca saludable". Las opciones bajas en calorías también incluyen cuatro ensaladas, pollo a la parrilla, salmón a la parrilla, brochetas de camarones y verduras a la parrilla, y la ensalada de papa al horno.