¡Los beneficios de cocinar usted mismo

1. Cada vez más nutricionistas dicen: cocinar los tuyos, con ingredientes puros y sin procesar, es lo más saludable para los humanos. Estos son los beneficios de cocinar usted mismo.

1. ¡Tú tienes el control

1. Cuando cocine usted mismo, usted tiene control sobre lo que se agrega a sus platos. Cuánta azúcar, cuánta sal y cuánta grasa, por ejemplo. Además, no utilizas tintes, fragancias o aromatizantes en tu propia cocina. Esta es la mayor ventaja sobre los productos prefabricados. La industria alimentaria esparce generosamente sal y azúcar y utiliza muchas ayudas. Los platos que preparas tú mismo tienen un sabor mucho más puro.

2. Cocinarse le hace consciente

1. Ir y hornear sus propias galletas. Luego, puede ver exactamente cuánta mantequilla, harina y azúcar (o dátiles o miel) pasan por la masa. Eso te hace consciente: es menos probable que tomes otra galleta.

3. ¡Cocinar usted mismo es más barato

1. Imagínese haciendo una tortilla de agricultores con una bolsa de verduras precortadas y una bolsa de 'mezcla para tortilla de agricultores'. Eso le costará rápidamente - aparte de los huevos - 2,50 €. Es mucho más económico cortar un puerro y un pimiento tú mismo y agregar algunas hierbas a la tortilla. Esto se aplica a muchos productos del supermercado: hacerlo usted mismo suele ser más barato. Tenga en cuenta: esta regla no se aplica a los productos no saludables (como galletas, papas fritas, papas fritas congeladas y carne de kilo sazonado previamente). Así que no se deje engañar por la diferencia de precio.

4. Cocinar usted mismo cuesta energía (¡bueno!)

1. Comprar en el mercado, amasar, cortar verduras, remover en la sartén: todo cuesta energía y por lo tanto calorías. Simplemente preparando su comida ya está en movimiento y por lo tanto ya usa energía extra: ¡una ventaja!

5. ¡Agrega un ingrediente secreto

1. Cuando cocinas tú mismo, agregas algo extra a tu comida. Y eso es amor y atención. Por supuesto, puede encogerse de hombros al respecto, pero en realidad: puede saborear la diferencia si prepara algo sabroso en su propia cocina en lugar de lo preparado en el supermercado. Una salsa boloñesa que hierve a fuego lento durante horas hará que la casa huela de maravilla y hará que todos quieran comer.

6. ¿Cocido? ¡La buena compra también es un arte

1. Por lo tanto, el alojamiento con cocina tiene ventajas. Pero la mayoría de la gente no tiene ganas de estar de pie en la cocina todos los días. Especialmente cuando estás soltero. Entonces, cual es la solución? ¡Compre inteligentemente

2. Por lo tanto, el alojamiento con cocina tiene ventajas. Pero la mayoría de la gente no tiene ganas de trabajar en la cocina todos los días. Ciertamente no si eres soltero. Entonces, cual es la solución? ¡Compre inteligentemente