Los beneficios de un humidificador de aire

7. ¡Tendrás un mejor entrenamiento general

1. La humedad se refiere a la cantidad de vapor de agua atmosférico, y los humidificadores son dispositivos que lo aumentan. Los niveles de humedad interior idealmente deberían permanecer entre 30 y 50 por ciento, de acuerdo con MayoClinic.com. Los niveles se pueden monitorear con un dispositivo llamado higrómetro, y muchos humidificadores los tienen incorporados. Los humidificadores son generalmente más necesarios durante el invierno, cuando los niveles de humedad atmosférica son bajos y se utilizan sistemas de calefacción, que eliminan el aire seco. Los humidificadores tienen varios beneficios.

Remediar la piel seca en invierno

1. Los humidificadores tratan la piel seca y los labios agrietados durante los meses de invierno. Los niveles de humedad interior del aire calentado por el horno pueden caer al 10 por ciento o menos, señala el profesor de dermatología de la Facultad de Medicina Mount Sinai, Hillard H. Pearlstein, M.D. en MotherNature.com. Los humidificadores agregan la humedad necesaria al aire y a la piel. Use varias unidades pequeñas cerca de las camas en la casa y mantenga las puertas cerradas en las habitaciones donde se usa un humidificador.

¡Condiciones relajantes para la piel seca

1. Así como los humidificadores tratan la piel seca del invierno, alivia la sequedad y picazón de la piel. Los bajos niveles de humedad exacerban los síntomas del eccema, señala la Academia Estadounidense de Dermatología en su sitio web EczemaNet. ¡La psoriasis, los trastornos de la tiroides, los medicamentos tópicos para el acné y los productos cosméticos también pueden causar piel seca que se puede aliviar con un humidificador

1. Los humidificadores alivian la sequedad, irritación o picazón en la nariz, fosas nasales, senos nasales, boca, garganta y ojos. Ayudan a prevenir hemorragias nasales en las personas propensas a ellas cuando se les seca la nariz, señala MayoClinic.com. Por lo tanto, los humidificadores benefician a las personas con resfriado, gripe o alergias

Aliviando el asma

1. Los niños y adultos con asma a menudo encuentran que los humidificadores ayudan a su respiración, especialmente cuando la afección se agrava por una infección respiratoria, dice MayoClinic.com. Sin embargo, las personas con asma deben consultar con su médico antes de usar un humidificador. Los humidificadores deben mantenerse limpios para mantener el aire libre de irritantes para el asma. Los niveles de humedad que se mantienen demasiado altos también pueden empeorar las cosas, lo que provoca el crecimiento de moho o hongos

Otros beneficios

1. Además de los beneficios para la salud de las personas, los humidificadores ofrecen beneficios para su hogar, como señala Aerias. Reducen la electricidad estática en el aire. Además, pueden ayudar a preservar la apariencia de una habitación al desacelerar el desprendimiento del papel tapiz y evitar grietas en la pintura y los muebles.